Citat:
Ursprungligen postat av
25181
Vilket otroligt korkat svar! Jag har den värsta tänkbara ångesten!
Jag tror att han menar ångest är odefinierbara rädslor. Om rädslorna är verkliga och tydliga, då är det inte ångest. Då står du inför risker. Finns inte en medicin som kan ta bort risker.
Men stes är som du säger klen. Personligen har jag endast upplevt att dessa 4 saker dämpar ångest; träning, meditation, osjälviska goda handlingar och slutligen kreativt skapande.
Nästan samma uppställning finns i "Happiness hypothesis" tror jag den heter av Jonathan Haidt.