Tips på receptfria sömntabletter?

Har alltid svårt att sova hela nätter utan att vakna flera gånger under natten. Även insomningsbesvär ibland.

Någon som har tips på prisvärda och effektiva sömntabletter? Har sett att det finns en hel del olika att köpa på hälsokost-sajter.

Prata med din läkare. Propavan, Melatonin. En dröm är ju benso, men det kommer du inte få.

GABA, KSM66, tryptofan, köpa det du egentligen behöver via nätet, självmedicinera med alkohol som många andra.

Möjligheterna finns, men den vård du betalar för ger dig inte den hjälp du behöver.

Vilken är fördelen med receptfria sömntabletter jämfört med receptbelagda?
Hur lönt är det att tryck i sig tex valeriana. Minst en hel kartong behövs för att bara känna ytterst lite. Luktar dessutom som blandning av fotsvamp och rena rama bajset.

Du får nog åka till Tyskland eller Spanien och köpa doxylamine. Enda som funkar men såklart finns dom inte ens att få på recept i Sverige.

Doxylamine är en antihistamin, som möjligtvis gör att du känner dig seg, men knappast en sömntablett.

Mitrazipin tror jag dem heter du somnar inom 2 timmar ingw benzo i dem. Gå till vc.
Propavan theralen blir du som en zombie hela dagen efter o den är förstörd.
Attarax funkar med som sömnmedel

Atarax är mycket svag som sömnmedel, orsakar främst dåsighet vilket en del anser fungera mot sömnbesvär.

Det är lika mycket en sömntablett som Propavan.

Sen håller jag inte med ovanstående, man kan bli rejält trött på 2x25mg Atarax men effekten avtar efter några dagar.