Finns det något du undviker i din vardag för att minska risken för cancer?

Jag röker inte. Snusar inte. Undviker alkohol. Undviker att äta bränd mat. Äter grönsaker dagligen samt försöker få till det med frukt nästan varje dag.

Kött och fett har inte socker i sig. Aspartam är inget jag vågar mig på. Jag äter inte frukt, sötad/sockrad mat etc - utan kött, smör, ägg och ev ovanjord-grönsaker. Så socker är nog mitt bästa tips.

Det finns säkert forskning i ämnet att få tag på via t ex LCHF-fantaster. Otto Warburg var väl redan på 30-talet ute med denna sanning och fick nobelpriset (dock tror jag inte för detta just) men han var väl ingen vanlig tyckande sne-seglare vad jag förstått. Att cancerceller drar till sig socker vill jag minnas är något som används vid röntgendiagnostik - men jag erkänner villigt att jag är inte så där insatt i forskningsläget, då jag var mera påläst för ett antal 10 år sedan och nu kör på de resultat jag fick i mina kost-val utan att direkt komma ihåg de bakomliggande undersökningarna. 100 %-igt säkert är det dock inte, då jag själv har cancer i prostata-körteln. Men det märkliga är att jag ganska så ordentligt kan styra mina regelbundna PSA-tester med hjälp av vad jag äter. Slarvar jag för mycket åker PSA-värdet upp, och är jag strikt får jag ner det. Så helt tossigt verkar det ju inte vara...

Jag är inte särskilt rädd för att få cancer egentligen. Detta trots att jag har ärftliga former i släkten och även själv har vissa anlag för dessa. Jag går på mammografi sedan en ganska ung ålder pga denna ärftlighet, så det är väl en sak jag aktivt gör. Jag tar cellprover när jag kallas.

I övrigt så försöker jag leva hälsosamt, äter vitaminer, varierar min kost för att undvika att äta mycket av en föda regelbundet som eventuellt innehåller ämnen eller bekämpningsmedel som är cancerframkallande. Jag äter konserveringsmedel så lite som det är möjligt. Jag tar inga hormoner, röker inte och dricker ganska sällan alkohol.