Citat:
Ursprungligen postat av
kaReri182
Hört talas om begreppet "optimal uppladdning"? Det är vad varje individ ägnar sin tid åt veckorna kvar till OS. Det görs på individnivå och Byström har nog full koll på vad som är lämpligast för respektive åkare.
Gör dig inte lika rolig som Byström med mer skitsnack. Vet du ens vad optimal innebär och hur det skiljer sig från maximal?
Att som Byström yra på med:
viktigt att träningen går rätt till, visar att han inte vet vad han pratar om.
Bästa möjliga uppladdning är det väl helt självklart att alla ägnar sig åt. Det gör även amatörerna som åker Vasaloppet för första gången. Att börja fundera på hur man
tränar rätt inför ett stort mästerskap gör inte ens en nolla.