Högt östro? Vad göra? (ej kur)

Hej kära FBare,

Jag är en man på 31 år (172 cm kort och 80 kg tung). Jag har nu under flera månader lidit av låg libido, extrem trötthet och humörsvängningar. Misstänkte rubbade hormonvärden och fick en remiss till endokrinolog. I övrigt är jag fullt frisk, tränar styrketräning 6 dagar i veckan och har aldrig brukat AAS. Är dock någorlunda påläst inom ämnet.
Inför träffen med endokrinologen behövde jag lämna blodprov och fick följande resultat (lämnade blodprov 2 veckor sedan):

S-Prolaktin, 326 mIE/L *

P--Testosteron 24 nmol/L
P--SHBG 27 nmol/L
S-Östradiol 172 nmol/L

P--FSH 4,7 E/L
S-LH 3,0 E/L
S-T4, fritt 18 pmol/L
S-TSH 2,6 mE/L

Träffade endokrinologen idag som inte tog mig på allvar och skrattade bort mina problem. Han tyckte mina värden såg normala ut och Östradiolet var inte så "kraftigt" förhöjt. Hans slutsats var att sluta med kosttillskott såsom kreatin och proteinpulver då det kan mixtra med testosteronet. Jag var helt paff utav hans okunskap och nonchalans. Jag känner själv att jag inte alls mår bra, både fysiskt och psykiskt. Allra störst problem har jag med snorren som känns som gummi.

Frågan nu är. Ska jag själv laborera med att få ner mitt östro genom att slänga in Arimidex? Exempelvis 0,25 mg var tredje dag i en period på 10 dagar för att sedan ta ett nytt östro test via Werlabs och se om det blir bättre? Finns det något annat jag kan göra för att hålla min östro på en okej nivå? Förmodligen kommer östro värdet gå upp igen så fort jag slutar med AI men jag ser ingen annan utväg just nu med tanke på hur jag blir behandlad via allmänna vården. Tacksam för svar!

Dina värden ser mycket bra ut i övrigt förutom östradiol och prolaktin. Du har lågt SHBG i förhållande till SHBG vilket ger dig högre andel fritt testosteron och kan leda till högre aromatisering.

Ditt östradiol ligger inte särskilt högt över referensintervallet och borde inte vara någon fara.

Arimidex kan vara ett väldigt styggt preparat så var försiktig, men vill du prova så kör på.

Du skulle förmodligen aromatisera mindre om du gick ner i vikt och minskade din kroppsfettprocent men vill du laborera med Arimidex så börja med 0,25mg E3D och känn efter hur det känns.

Lycka till!

Tack för svar! Ok, så ju högre kroppsfett man har desto mer aromatiserar man? Jag upplever massa symptom såsom ED, trötthet osv som tyder på att östradiolvärdet är för högt, men det är bara min teori. Jag tog ett färskt östro test hos Werlabs idag för att se exakt vad jag ligger på innan jag knaprar Arimidexen. Är det rimligt att ta 0,25 mg e3d i en vecka? (beroende på hur värdet ser ut just nu). Jag vill ju undvika att krascha mitt östro också.

Innan du börjar självmedicinera med preparat, prova att kontakta typ ekenhälsan som är specialister på testosteronbrist och dylika besvär, även om du verkar ha andra problem än just testonivåer.

https://www.ekenhalsan.se/

Jag har ingen aning om de kan eller vill hjälpa dig men värt att kontakta innan du börjar mecka med preparat.

Tack för länken. Jag kan kolla upp de, tvivlar dock på att de kan hjälpa mig då jag inte lider av testosteronbrist.

I dina skor hade jag sett till att tappa kroppsfett, ner till 10-12%, sett över kosten (högkolhydratkost dvs normal västlig kost är ingen höjdare för dina hormonsystem), det är inte alkohol heller förövrigt.

Under tiden du gör detta skulle du förstås kunna sätta in arimidex, 170 är ett ganska högt värde. Antagligen räcker det med 0.25mg e7d, har själv sett ett par bekanta på Nebido ta sina östrovärden från 130-150 ner till strax under 100 med ynka 0.25mg en gång per vecka.

Men det beror förstås på hur du svarar på arimidex samt om du får tag i äkta vara. Var hur som helst försiktig, ta hellre för lite än för mycket.

Men antagligen har du mest att vinna, framförallt långsiktigt, på att äta ordentligt och minimera alkoholintaget. Kan du berätta hur en normal vecka ser ut i ditt liv?

Så dina problem började för några månader sen?

Har du ändrat något i kosten?

Som sagt, försök tappa några kilo kroppsfett och se även till att hålla insulinet lågt/stabilt.
Rekommenderar att du får i dig vitamin D3/K2 + zink, finns bra tillskott där.

I övrigt vad ovanstående säger. Skulle vara försiktig med Adexen.

MVH

AI hämmare av typen Arimidex är en mycket elak medicin som man bör undvika om man kan. Och om man som du ligger precis på intervallet finns det ingen anledning till detta innan du har ändra t det du kan påverka själv. Som andra har nämnt tidigare är det en viktnedgång som är receptet.
Testo aromatiserar till östrogen i fettet så om får ner i vikt bör ratiot testo/östro förbättras förutom alla andra fördelar man får av att gå ner i vikt.
Ser också att din testonivå är rimligt hög vilket är bra och den bör kunna ligga kvar där även om du går ner i vikt.

Tack för svar W.Smith. Ja när det kommer till kroppsfett så har jag ganska höga siffror, tippar på att jag ligger på 22-24%. Detta för att jag medvetet har legat på kaloriöverskott sedan oktober -20 och kört tungt på gymmet. Högtid att börja deffa nu då. En fråga, om jag nu ligger på 22% kroppsfett, bör jag aromatisera så mycket? Jag förstår att du kanske inte är någon läkare och alla kropp beteer sig olika.

Inväntar svar från Östro testet som jag tog idag och ser hur värdet ser ut. Helt klart ska jag fundera noga innan jag hoppar på det. Jag sitter på Anastrazol Sandoz så det är riktiga grejer. Möjligen att jag också bokar tid med en annan endokrinolog som förhoppningsvis är hjälpsam och kan göra en utredning varför mina prolaktin och östradiol värden är så höga.

Annars skulle jag nog säga att jag har bra disciplin vad gäller mat och träning. Jag varken röker eller snusar och dricker gör jag kanske en gång på tre månader och då dricker jag max 1-2 GTs. En vanlig vecka ser ut såhär lite grovt:

Mån-Fre:
07:00 - Frukost (1,5 dl havregryn med bär och jordnötssmör). Tar en tablett Vitamin D 5000UI på
morgonen.
10:00 - Mellanmål 250g Lindahls kvarg
11:30 - Styrketräning
13:00 - Lunch (Brukar köpa färdiga "fitness matlådor" från matlådor.se Oftast är det kycklingfilé +
ris/sötpotatismos eller lax med ris).
16:00 - Mellanmål. Lindahls Kvarg 250g
19:00 - Middag. Äter alltid hemlagad mat. Oftst blir det nötkött med ris eller kycklingfilé med ris +
grönsaker. Är noga med att äta mycket broccoli och blomkål till middag.
22:00 - Läggdags. Innan jag lägger mig dricker jag ett glas vatten samt intar Core ZMA tabletter från
Svenskt Kosttillsskott.

Lör-sön ser ungefär likadant ut som ovan förutom att jag startar dagen kl 10-10:30 och på söndagar knaprar jag en cheatmeal till lunch/middag samt vilar från träning. Cheatmeal brukar vara hamburgare, kebab eller pizza.

Ja precis, det enda jag kommer på är att jag har legat på kaloriöverskott senaste månaderna. Men då har jag försökt att hålla det så cleant som möjligt och inte överdrivit med skräpmat exempelvis.

Insulinvärdet såg ut såhär: P--Glukos 5,4 mmol/L, så det är ok antar jag.

Jag knaprar Vitamin D 5000UI samt Core ZMA (zink+magnesium+vitamin B3) varje dag.

Tack för svar! Jag hör det du säger och är väldigt försiktig med preparat. Anledning till att jag överväger Adex är att jag har massa symptom som kan kopplas till högt östrogen värde, vilket skapar en inre stress. Jag ska dock köra igång deffen och fundera lite om jag ens ska ta Adex, kanske ligga på 0,25mg e7d.

Visst är det något högt men jag tror ref intervallet är 150? Svårt att veta om det är östrot du känner men visst skulle du kunna ta 0,25mg och se hur det känns. Jag vill dock varna för biverkningar, jag mådde skit i flera dagar efter jag tog arimidex men alla är vi olika så.