Citat:
Ursprungligen postat av
granattelefon
https://www.hspforeningen.se/hogkans...hogkanslighet/
Jag skulle egentligen behöva ligga i sängen i mörkret och göra ingenting och bara vila men det är så jävla tråkigt. Så det slutar med att jag sitter med datorn och mobilen och surfar och kollar videos m.m vilket gör att jag inte återhämtar mig utan tvärtom nästan blir sämre från överstimulering och trötthet.
Jag går på promenader men det är inte så kul eller möjligt att vara ute och gå hela dagen heller. Ont i fötterna och rygg etc.
Hur gör ni för att hålla er
hälsa (därav placering i medicin och hälsa) igång? Läsa böcker hela dagen?
Vad är det för fel med bara så att lägga sig ner och släcka lampan och sova en timme?
Jag gör alltid det när jag kommer hem ifrån gymmet. Sen vaknar man och äter någonting och sedan är man igång igen.
Man ska aldrig underskatta powernap.
Promenader är för övrigt inte heller helt dumt som du var inne på.
