Jag tränar på Nordic wellness men har inte riktigt förtroende för de personliga tränarna där. Vill förbättra tekniken i mark och knäböj och tänkte ta privatlektioner. Är det nån som kan rekommendera ett bra styrketräningsgym i Göteborg? Där det finns duktig och kunniga tränare.
GKK - styrkelyftsklubb
GSK - styrkelyftsklubb
Fysiken - gymkort + medlemskap i Fysiken AK (styrkelyft och tyngdlyftning)
Jag skulle inte rekommendera Vagnhallen, mest för att priset är väldigt högt och du får inte bättre coaching i mark och böj än vad du kan få på andra ställen till billigare pris. Vill du bli bäst på crossfit är det ett bra ställe att börja.
Några av fysioterapeuterna/sjukgymnasterna på Sportrehab tävlar i styrkelyft alt olympiska och tillsammans med IFK-kliniken anses Sportrehab som ett av de bästa ställena om man letar FT. Kan ju ta 2-3 pass med nån av dom och sen träna på vilket gym du vill.
Annars om du är riktigt seriös med att bli stark så är nog det bästa att gå med i en klubb för styrkelyft som nämnts i ovan kommentarer, då kommer du både få lära dig tekniken grundligt samt får ett sammanhang att träna i med all motivation etc som följer av det.
Tyvärr inte så många som är bra på att coacha dom stora lyften så kan vara värt att leta lite.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
