Elvanse och insomnia

Kan du inte äta innan träningen och bara något mindre efter? Kombon träning som slutar 21 + ”stor middag efter” kan definitivt göra det svårare att somna innan midnatt.

Frisk luft är bra för sömnen tycker jag. Så se till att konditionsträning är utomlands.

En period där jag ville ha sömn medicin fick jag byta upp ett antal gånger sen kom jag till huvudbossen Nozinan då fick jag super psykos fast den är mot just psykos. Jag har tagit quvetiapin förut men nu har jag större dos, somnade första dagarna inom 2,5 timme fast jag tog den på dan. den skrivs bland annat ut mot sömnsvårigheter/insomnia, idag är jag inte ett dugg sov trött av den men jag är inte direkt normal, Propavan, Imovan sömnmedicin etc brukar vara svagare än ett glas vatten eller få mig gå in i väggar på morgonen. Astra Zeneca har betalat ut 1 miljard usd i skadestånd för quetiapin/seroquel men den får fortfarande säljas där go figure. washington post har en bra artikel om det preparatets biverkningar.

Börjar bli galen, jag sover dåligt varannan dag. Om jag sovit sämre en natt, sover jag bättre nästkommande, i och med att jag då såklart är utmattad från sömnlöshet. Vad är det frågan om? Är det utsättningssymtomer från propavan som jag tog I 3 månader, eller från elvansen? Jag har aldrig haft dessa problem på detta sätt.

Har börjat skriva sömnlogg från och med idag för att någonstans hitta en gemensam nämnare, men att det skulle handla om en liten sak har jag svårt att tro. Om det så är stress eller oro som ligger och påverkar omedvetet, det vet jag inte heller. Tycker ni det är dags att kontakta vårdcentralen för dessa besvär, om nu det hjälper?

De nätter du somnar, sover du då extra länge?

Bra att kliva upp samma tid varje morgon.

Rutiner ska tydligen vara bra.

Träna inte så sent eller länge, du är säkert uppe i varv för länge.

Börjar bli galen, jag sover dåligt varannan dag. Om jag sovit sämre en natt, sover jag bättre nästkommande, i och med att jag då såklart är utmattad från sömnlöshet. Vad är det frågan om? Är det utsättningssymtomer från propavan som jag tog I 3 månader, eller från elvansen? Jag har aldrig haft dessa problem på detta sätt.

Har börjat skriva sömnlogg från och med idag för att någonstans hitta en gemensam nämnare, men att det skulle handla om en liten sak har jag svårt att tro. Om det så är stress eller oro som ligger och påverkar omedvetet, det vet jag inte heller. Tycker ni det är dags att kontakta vårdcentralen för dessa besvär, om nu det hjälper?

Att ta elvanse och propavan en tid förändrar hela din kroppsfunktion och hjärnkemi permanent. Din kropp försöker komma tillbaka till ett läge som motsvarar normalläget du hade. Det kan ta allt från en månad till flera år.

Det låter ju helt sjukt om det kan sitta i flera år, nu börjar jag bli nojig.

Att ta elvanse och propavan en tid förändrar hela din kroppsfunktion och hjärnkemi permanent. Din kropp försöker komma tillbaka till ett läge som motsvarar normalläget du hade. Det kan ta allt från en månad till flera år.

Det låter ju helt sjukt om det kan sitta i flera år, nu börjar jag bli nojig.

Permanent? och ”...tillbaka till ett läge som motsvarar normalläget du hade. Det kan ta allt från en månad till flera år”

Motstridigt?