Elvanse och insomnia

Jag förstår dig. Har också provat igenom diverse stimulanter i mitt liv men det funkar inte i längden. Jag kom till insikt i vad problemet var och åtgärdade det och fick ett nytt liv, tills jag förstörde det i onödan men det är en annan historia.

Ibland behöver man beta av saker för att kunna inse vad man kan göra annars och det är väl bra att du börjat träna och insett vad himla uppiggande och bra det är för hälsan. Inte bara träningen i sig utan de långsiktiga resultaten är otroliga. Träning brukar ju pushas på de flesta med psykisk ohälsa men det är oftast något man får sköta själv. Prova backlöpning och styrketräning om du vill få ännu större fördelar. Det är bevisat att muskelmassa i sig minskar depressionssymptom. Ett gott självförtroende ger ett positivt mindset och kroppen och sinnet svarar därefter.
Något annat som är otroligt kraftigt som jag själv upplevt är romantisk förälskelse. Herregud vad man badar i dopamin och eufori och blir en helt annan människa.
Jag vill även styrka effekterna av riktigt iskalla duschar och nofap och att spendera mycket tid i naturen. Periodisk fasta är även fantastiskt. Synergiska effekter är nyckeln till hälsa och välbefinnande. Önskar dig all lycka och att du kommer fram till rätt väg för dig.

Jag kör faktiskt en kombo av styrketräning och konditionsträning idag, kanske varför jag får så tydliga effekter. Det här med nofap dvs återhållsamhet av onani har jag testat sedan några år tillbaka. Visserligen så fick man ju massvis med energi då man var ganska exalterad men också upphettsad konstant, sen kan kan fråga sig om detta är rent placebo, även fast testosteron höjs under en liten period av avhållsamhet, så visade sig att det också återgick till normala nivåer igen. Man kan fråga sig om det är hållbart att syssla med en sådan typ av återhållsamhet, ur biologiskt synpunkt var det väl kanske inte riktigt det vi sysslade med för att föröka oss, som också tillhör den mest fundamentala egenskap människan har.

Tack önskar dig detsamma.

Nofap är mest placebo om man inte varit extremt porrberoende men det är skit samma. Placeboeffekten har visats vara mer kraftfull än medicin hos vissa.
Nofap är ju en del av den synergiska effekten och givetvis bör man försöka få ett aktivt sexliv men en partner man tycker om istället. Vi är såklart menade att fortplanta oss, dvs få utlösning ibland som i djurvärlden. Inte missbruka det i timtals med edgande och flera orgasmer framför något visuellt på en skärm man tänder på och konstant kan få nya kickar. Det är ungefär som att varje dag gå på swingerparty och knulla perfekta partners jämt. Det är onaturligt för hjärnan.
Risken med behandling med stimulanter är att man blir hypersexuell och ägnar sig åt maniskt onanerande eller söker sig till oskyddade one night stands.

Har du några symptomer idag såsom svår impulskontroll, okoncentrerad osv? Hur har du självmedicinerat dig och hur lever du idag?

Alla människors historia är ju unik och allt påverkar hjärnan. Jag orkar inte gå in på allt men idag har jag rester från utbrändhet/ptsd och är utmattad och har hjärndimma och hela köret. Dålig koncentration, dålig sömn, motivation och klassiska ADD-symptom. Aldrig haft problem med hyperaktivitet eller impulsivt beteende.
Har en ADD-diagnos i botten jag fick efter en utredning jag krävde,.mest för att få prova stimulanter för några år sedan. De funkade lite grann så klart men det blir ju en fejkad känsla.
Jag satte istället ut all farmaka jag hade, mirtazapin och ssri. Det var ett rent helvete i några år. Innan har jag alltid medicinerat mig med koffein/kaffe, träning och tv-spel/porrberoende.
Jag har alltid vetat att det måste gå att ordna detta naturligt så jag lade helt enkelt ner precis allting och fick ett liv. Började sova bättre , höjde min testo, fick ett jobb, koncentrationsproblem försvann helt och hållet och jag blev en ny person. Jag vet inte om det fungerar på alla med jag är inte ensam om att bli av med problematiken på detta sätt om man rannsakar sitt liv och tar bort mediciner, beroenden och stress.

Men allas historik och liv är olika och jag är mer för att se en helhet och försöka få bort problematik naturligt.
Impulsivt beteende borde verkligen gå att arbeta bort med olika tekniker. Koncentrationssvårigheter är ett problem men brukar försvinna om man hittar en sysselsättning man är intresserad av. Självdisciplin behöver även alla. Tittar man runt på vanliga arbetsplatser så är det inte direkt effektiva arbetare vi pratar om. Det snackas skit, arbetet utförs slarvigt och tar lång tid. Alla skulle behöva lite amfetamin i så fall.

Tack för du ville dela med dig, väldigt intressant att höra andras historier. Vi får se hur det blir för mig den närmsta tiden, det är visserligen väldigt lockande att ta dessa läkemedel då man blir väldigt motiverad och helt plötsligt blir världen lite mer intressantare, men det blir den säkerligen för alla som tar amfetamin. Väldigt lockande att ta det också i och med att jag ska göra högskoleprovet om några veckor vilket innebär att jag kommer sitta en hel dag och skriva prov, orolig för det kommer gå åt helvete omedicinerad, men samtidigt är jag i dagsläget utan medicin (fick ta uppehåll nu) väldigt kreativ i jämförelse med medicin. Vilket också är en fördel i många situationer.

Majoriteten mår bra av amfetamin och det används som study drug världen över. Enkelt att fejka till sig en adhd diagnos sedan få stimulanter. Många som fastnar i missbruk pga att de älskar känslan av att bli produktiva och motiverade.
Jag älskade känslan av elvanse, jag gillade den såpass mycket att jag blev tvungen att sluta. Kunde sitta och nöta tv-spel i 8 timmar och var en kung , herregud vilken fokus man får och vilka reaktioner i fps-spel. Det blir onaturligt verkligen och det är lätt att bli hyperfokuserad. Jag hade utan tvekan trillat tillbaka i spel och porrberoende om jag fortsatte

Givetvis ska du ta amfetamin inför högskoleprovet. Om jag vore du hade jag försökt att klara livet utan detta och leva jävligt rent och bra men ta till elvansen de dagar du verkligen behöver prestera.

Låter som medicinen inte tillförde något mer än beroende och missbruk. För min del pluggade jag mer och kunde sitta minst en timme och läsa, bra rutiner hade jag på så sätt. Men sedan blev jag lite mer upphettsad och kollade porr från ingenstans, vilket jag aldrig annars gör. Sedan kunde jag aldrig heller sova på den, kunde du det?

Den slog olika på mig. Ibland blev jag så avslappnad att jag somnade efter intag. Oftast kändes det däremot på kvällen som en omöjlighet att kunna somna.

Men jag har som sagt ett trauma/utbrändhet nu i botten. Jag reagerar skumt på allt och har en sömnstörning redan från början pga detta.

På tal om sömnstörning så har jag ändock sömnstörningar nu även utan medicin. Det kanske inte alls beror på medicinering trots allt, vad vet jag. Frågan är vad, är så in i helvetes labil just nu att jag slängde saker i huset av ren frustration för sömnbrist. Blir väldigt tafatt av mig dessutom.

Vad har gjort är följande
- Inga skärmar 2h innan läggdags, läser istället
- Konditionsträning

Vad jag gör som kan påverka sömnen
- Äter stor middag efter träning runt 21
Tränar runt 19-21
- Tränar kanske för mycket (ska dra ner på det)

Har ni andra tips på förbättrad sömnhygien?

Jag vet att jag hade sömnproblematik en liten period innan jag började med medicineringen för första gången. Hade också bränt ut mig och fick en total krasch i kroppen, men sånt kan väl inte ligga kvar? Har aldrig haft problem med sömnen förens då.

Kan du inte äta innan träningen och bara något mindre efter? Kombon träning som slutar 21 + ”stor middag efter” kan definitivt göra det svårare att somna innan midnatt.

Frisk luft är bra för sömnen tycker jag. Så se till att konditionsträning är utomlands.

En period där jag ville ha sömn medicin fick jag byta upp ett antal gånger sen kom jag till huvudbossen Nozinan då fick jag super psykos fast den är mot just psykos. Jag har tagit quvetiapin förut men nu har jag större dos, somnade första dagarna inom 2,5 timme fast jag tog den på dan. den skrivs bland annat ut mot sömnsvårigheter/insomnia, idag är jag inte ett dugg sov trött av den men jag är inte direkt normal, Propavan, Imovan sömnmedicin etc brukar vara svagare än ett glas vatten eller få mig gå in i väggar på morgonen. Astra Zeneca har betalat ut 1 miljard usd i skadestånd för quetiapin/seroquel men den får fortfarande säljas där go figure. washington post har en bra artikel om det preparatets biverkningar.