Vad ska jag äta på morgonen?

2006-05-14, 17:01 #13

Medlem

Reg: Jul 2005

Inlägg: 205

Jag brukar äta tortelini, vet inte hur pass nyttigt det är men det kännas som man fått i sig en ordentlig frukost när man äter pasta iställer för några mackor.

Citera

2006-05-14, 17:02 #14

Medlem

Reg: Feb 2006

Inlägg: 2 236

Citat:

Ursprungligen postat av %

Jag är inte den morgon piggaste människan men jag brukar dra och träna innan jobbet i bland. Då känner jag att jag inte fått i mig tillräckligt med kolhydrater och blir fort trött och får blodsocker fall.

Allså vill jag ha tips på något bra jag kan käka på morgonen som inte tar allt för lång tid att tillaga. Dessvärre hatar jag gröt.

En Japp/Snickers och ett glas vatten. Sen på jobbet tar du med dig kaffe till skrivbordet.

Citera

2006-05-20, 18:09 #15

Medlem

Reg: Mar 2004

Inlägg: 2 855

Måltidsersättare är nog det bästa du kan göra om du är morgontrött. Se till att välj en med måtidsersättare med kolhydrater. Gainer borde också fungera.

Annars fungerar ju kalaspuffar och fil grymt bra. Ett glas juice till det och kanske ett rostat bröd med ost.

Citera

Vad ska jag äta på morgonen?

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Skapa ett konto

Logga in