Citat:
Ursprungligen postat av
hakro807
Hur har det gått för dig med städningen? :-)
Faktiskt, jag röjde upp en del. Jag låg verkligen i med detta. tyckte också att jag mådde bättre så jag låg verkligen i men åkte på en ny krasch i utmattningen då i stället och fattade återigen inte mycket.
Så fick en hastig tid med Läkare, spyckolog och terapeut.
Särskilt av psykologen så fick jag stränga order så att säga flera gånger apostroftydigt att jag ska göra mycket lite varje dag. Som om jag dammsuger så ska jag bara ta något rum den dan. Resten av dan mest bara ta det lugnt, jag skulle inte träna eller gå för mycket heller och definitivt skära ner på skärmtid.
Ni vet äta långsamt och smaka på maten, lite sån där mindfulness med mera. otroligt svårt... hur gör man inget ? jaja
Det känns något frustrerande att lägga ner en del av röjandet jag är ju van att bara kunna köra på med saker tills det är klart men just nu fungerar inte det sättet att leva helt enkelt. Jag måste lägga av när jag fortfarande är pigg vilket för mig är jättesvårt. Får ju liksom se till att göra rutinerna när jag klivit upp sen något måste, sen får allt annat tas när det blir tid över.
I dag har jag i alla fall köpt en bokhylla men sen orkade jag inte mer tvätta kläder blir det i morgon så montera hyllor får det bli någon dag senare.
Kan väl tro att uppröjandet är väl bara lite mindre än hälften kvar. Får jag bara upp lite på hyllor så kan jag snart släppa in folk med mera. Tror det blir lättare att se vad som ska kastas bort om jag kan se det på en hylla än att det glöms bort i en kartong.
Det sura är att det kommer ta tid om man bara kan göra lite varje dag och det känns så just nu att jag vill inte göra något annat om jag inte får ordning på mitt hem. Blir ju inte kul att börja jobba och komma hem till kaos... jag vill inte leva mitt liv så.
jag vill ha ork att träna och umgås och orka med vänner, sen kommer jobbet. jag vill inte ha det så jag haft det innan.
Jobba äta skita sova, upprepa.
vet inte vad man ska göra för att få det liv man vill ha men jag har sagt till på försäkringskassan att jag måste få hjälp att hitta ett jobb som jag orkar med och det ska vara på någon rimlig nivå så att jag i alla fall orkar med att ha en vettig fritid.
Har levt i över tio år med att jag bara kommer hem och orkar noll och till slut så höll det inte längre. Där är jag nu. återstår ju att se vad försäkringskassan hittar på man har ju hört mycket skit men men man får väl se. Tar det som det kommer.