Citat:
Ursprungligen postat av
Mr.Klister93
Ja, har haft depression i typ 7 år. Jag går inte i terapi för vet att det är brist på psykologer och vill inte vara bort från jobbet. Jag slutade med SSRI för jag ville känna igen hur det känns utan den om jag blir piggare. Har inte märkt någon stor skillnad.
Okej, nej ssri känns ändå bara som en tillfällig lösning. Iallafall enligt mig. Sen har inte jag märkt någon skillnad heller alls när jag tog det.
Men det där grundläggande som mat sömn och sånt hur är det med det? träning? Rutiner är nog också viktigt. Sen inte tänka att man ska göra allt på en gång utan ta en sak i taget.