Melatonin - Recept?

Äter Hydroxyzine (antihistamin) idag för att underlätta komma i säng i tid på kvällarna. Jag har problem med att stänga ner drevet i huvudet och äter medicinen för att bli trött.


Nu till min fråga: Kan jag be min läkare att skriva ut Melatonin över telefon eller krävs det att man träffas etc?


Mvh
Tankevurpan

Det går nog bra över 1177 eller telefon.
Är ju inget man kan överdosera.
Melatonin är receptfritt i många länder.

Trötta ut dig på dagen och meditera på kvällen. Atarax är piss för hjärnan och melatonin rubbar din egna produktion.

Men ja det går att få på recept som godis nu för tiden. Går även att köpa i tex Finland receptfritt eller på nätet med viss risk att tullen tar det.

Funkar inte på mig, måhända meditation, men ju mer jag gör under dagarna desto mer uppskruvad blir jag. Finns inget stopp för hur mycket jag är kapabel att belasta hjärnan och hålla reda på saker. Alltid varit så och det ända som funkar har varit alkohol (vilket förstörde allt, ingen riktig sömn på över 10 år), indica och antihistamin.

Tyvärr funkar inte hård träning heller... Inom ett par timmar efter ett hårt gympass så är jag fit for fight igen och kan i princip köra ett pass till utan någon större prestationsförlust.



Förståsigpåare och diagnostiker kan hålla sina teorier för sig självt. Jag bajsar på hela ”ADHD” maffian. Jag är som jag är på gott och ont.



edit: fick svar på frågan. Tack

I see. Var lika för mig förr i tiden när jag runkade mycket, drack kaffe och inte höll sovrutiner och var sysslolös. Hjärnan blev aldrig trött.
Atarax och melatonin är förövrigt i huvudsak placebopiller.

Doxylamin, en gammal antihistamin som finns receptfritt i USA tycker jag är bäst. Man blir satans trött, kan sova 10 timmar.

Melatonin har varit superbra för att inte sabba dygnsrytmen för mig. Jag upplever (i motsats till Atarax) att den knappt är sederande, men den hjälper mig trigga tröttheten igen om "trötthetsfönstret" passerat. Atarax + Melatonin är tillsammans en riktigt effektiv kombo.

Angående recept så brukar dom inte vara så villiga att skriva ut den då den är rätt så dyr. Det har blivit bättre på senare tid då den inte längre är licenspreparat. Har man provat Atarax, så är det nog en fördel tänker jag.

Brukar aldrig vara några problem att få ut medicin så länge det inte är narkotikaklassat. Tycker till och med det blivit bättre sen jag själv föreslagit mediciner för psykiatrikern men nu har jag iofs gått till samma gubbe 3-4 år. Bara du inte säger att du läst det på flashback