Citat:
Ursprungligen postat av
psvinggr94
J
*Först skaffar du persienner och lagar dom om dom är ev. trasiga.
*Köp en rejäl mörkläggningsgardin som du sätter på väggen och inte i själva fönsterkarmen, för då kommer ljus sippra in mellan springorna.
*Därefter köper du riktigt tjocka mörkläggningsgardiner som ytterligare komplement som överlappar rullgardinen med gärna flera decimeter på bredden och höjden. Viktigt är att gardinerna går ända ner till golvet plus ett par cm så inte ljus sippar in där.
*Vill man undvika den sista % ljus som sipprar in via den översta delen där det blir en springa vid gardinstången och rullgardinen köper man en planka i fin färg och lägger över den springan.
Persienner, rullgardin, mörkläggningsgardiner. The holy trinity!
Har dock tagit den lata vägen och lagt lakan ovanpå gardinstången för att täta det sista. Tar man ett lakan i samma färg som gardinen, rullar det fint och knölar in det lite bakom gardinstången så syns det ej.
Sover numera så länge som behövs och vaknar utvilad. En potentiell nackdel är att man får ha lite disciplin med läggdags, speciellt i dessa distansjobbstider då det inte finns något morgonljus som hindrar en från att vrida på dygnet. Av samma anledning är det en bra ide' att utsätta sig för soljus direkt när man stigit upp.
Nästa steg till den perfekta sovmiljön är att ha det ordentligt kallt i sovrummet, men det förtjänar en egen tråd.
Väldigt obehagligt! Nej, jag vill kunna urskilja rummet på natten.
