2006-05-03, 13:52
  #49
Medlem
Bry dig inte om vad andra tycker/tänker utan kör dina set strikt och metodiskt, fuska inte och kör inte med större vikter än du klarar av. Var uppmärksam på hur dom som tränat länge och seriöst gör sina set så kan du lära dig mycket när det gäller korrekt utförande, osv. Oftast är det dom seriösa och erfarna byggarna som tränat i 10 år som är ödmjukast och vänligast på gymmet, fråga dem om råd.
Citera
2006-05-17, 21:57
  #50
Medlem
rockbells avatar
Citat:
Ursprungligen postat av DesolateWastes
Det här kanske är en jättedum fråga egentligen men hur stark bör man vara för att inte skämma ut sig på gymmet?
Alltså, jag personligen vågar inte gå till gymmet eftersom jag garanterat lär bli utskrattad i dagsläget - tar om mest 8kg 10 repetitioner i biceps curl.
Hur stark behöver man egentligen vara för att folk inte ska tycka att man är en mes på gymmet? (Jag tränar i dagsläget hemma)
En kompis sa att man bör ta 15-20kg i biceps curl om man ska visa sig på gym.


Var riktigt liten när jag gick till gymmet första gången. Men alla var jättetrevliga så det var inte så mycket att tänka på.

Citat:
Ursprungligen postat av stR
Du tränar inte på gymmet för att vara tuff och visa hur mycket du tar, du tränar för att ta mer.
Det är dom som tar för mycket vikt och tränar fel som folk skrattar åt, nybörjare som verkligen försöker blir mötta med vänlighet och respekt.
Alla har börjat någonstans en gång i tiden, det finns säkert några utav dom största killarna på ditt eventuella gym som varit mindre än dig och det har dom inte glömt bort.

Så är andan på mitt gym i alla fall.


Oerhört fint skrivet. Fick nästan en tår i ögat
Citera
2026-04-30, 14:17
  #51
Medlem
slagskotts avatar
Citat:
Ursprungligen postat av DesolateWastes
Det här kanske är en jättedum fråga egentligen men hur stark bör man vara för att inte skämma ut sig på gymmet?
Alltså, jag personligen vågar inte gå till gymmet eftersom jag garanterat lär bli utskrattad i dagsläget - tar om mest 8kg 10 repetitioner i biceps curl.
Hur stark behöver man egentligen vara för att folk inte ska tycka att man är en mes på gymmet? (Jag tränar i dagsläget hemma)
En kompis sa att man bör ta 15-20kg i biceps curl om man ska visa sig på gym.
Alla är nybörjare i stsrtem, fokusera på dig själv och ta gärna några pt-timmar i början
Citera
2026-04-30, 14:31
  #52
Medlem
Stor-Franks avatar
Citat:
Ursprungligen postat av slagskott
Alla är nybörjare i stsrtem, fokusera på dig själv och ta gärna några pt-timmar i början
20år! Tror det är den bästa bumpen jag sett.
Men lätt hänt när man har långtråkigt och vill fördriva tiden jag vet 😅
Citera
2026-04-30, 14:34
  #53
Medlem
slagskotts avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Stor-Frank
20år! Tror det är den bästa bumpen jag sett.
Men lätt hänt när man har långtråkigt och vill fördriva tiden jag vet 😅
Min sambo kör och vi har några timmar kvar att köra, såg misstaget direkt haha.

Ts, hur gick det sen ?
Citera
  • 4
  • 5

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in