Lite armstyrka

Ja, små människor som du har mycket lättare att göra armhävningar, chins o.s.v. För att överdriva kan man ju se hur mycket en myra orkar ta i förhållande till sig själv jämfört med en elefant, jag tror inte en myra har några hundra gånger större muskelmassa i förhållande till elefanten

(själv klarar jag bara sex, men det kommer )

Vi får ju inte glömma att även längden spelar in. Jag förmodar att en dvärg har kortare väg att lyfta kroppen vid chins än en basketspelare.

Till statistiken:

Klarade 6 chins med handflatan åt huvudet prio biceps.
Är 185 cm lång.
Väger 68 kg (ja jag vet ingen lättviktare direkt )

Glömde du en etta, eller skämtade du? Fan jag väger 75 kg fördelat över 181 cm, och jag är ganska spinkig.

Haha nej jag glömde ingen 1:a :P Skulle kanske sagt: 68 kg (jag vet jag är ingen biff)

Upphävningar i alla dess former är min favorit, jag gör cirka 50 per dag och jag tycker det ger fina resultat. Prova även att hålla benen raka och vika ut dem 90 grader från kroppen när du gör själva upphävningen, så tar det fint på magen också. Vet inte om musklerna blir så jävla mycket större men dom blir hårda och jävliga av det i alla fall.

Är det förresten någon som vet hur man kan lära sig att göra chins med bara en arm? Har för mig att jag såg nåt tv-program om en fasadklättrare för några år sen, och han sa att det bara var nån promille av befolkningen som över huvudtaget hade möjlighet att lära sig det, pga av det krävs en speciell genetik. Någon som har koll på detta?