Grönsaker med mycket fiber i?

Skulle vara tacksam om nån kunde nämna ett par.
Behöver det för min kost, äter alldeles för lite grönsaker över lag

Värdet är kostfiber i gram per totalvikt 100 gram produkt:
Gröna ärtor: 5.5
Sockerärtor: 6.0
Pepparrot: 7.3
Kronärtsskocka: 5.0
Brysselkål: 4.2
Bondbönor: 4.2
Palsternacka: 4.5


Ät inte isberg (1.0) eller gurka (0.7) om det är fibrer som är viktigt!


Konklusion: Är kronärtskockor, bönor och linser om du ska ha fibrer!

en tub pepparrot på morgonen borde sätta fart på tillvaron!

bönor tycker jag om, det kan man göra goda röror på.
tack för tipset!!

finns en bra bok med god vegetarisk matlagning som heter Vego Paradiso, kan vara värd att spana in.