2010-11-24, 13:02
#133
Citat:
Ursprungligen postat av Ingotera
Tänkte fråga hur ni andra med BPS hanterar eran osäkerhet med många saker i livet. Jag har väldiga problem med valen och tankarna kring droger, mål i livet, yrkesval, vänskap, partner mm.
Hjälper inte ett dugg att försöka tänka på sakerna eftersom det blir så intensivt och delat så det känns som om hela jag ska gå itu. Även om jag kommer fram till någon slutsats så ändrar jag mig lika fort som jag bestämt mig för det.
Det enda sättet jag kan hantera detta på är att endast tänka svagt om ens alls kring saker och ting och släppa dem innan man hinner dra igång med det alltför intensiva tänkandet som inte leder någonstans alls.
Detta fungerar dock inte på alla områden utan mer ofta om saker som inte är viktiga för stunden eller inte så viktiga för mig i allmänhet. Är det något viktigare så går det knappt att tänka på det och jag får helt enkelt låta bli att tänka alls över många saker för att slippa undan ångest, grubblande och nedstämdhet.
Skulle uppskatta ifall någon hade något tips på hur man skulle kunna arbeta på att det inte ska bli som det så ofta blir för mig med allt detta grubblande.
Hjälper inte ett dugg att försöka tänka på sakerna eftersom det blir så intensivt och delat så det känns som om hela jag ska gå itu. Även om jag kommer fram till någon slutsats så ändrar jag mig lika fort som jag bestämt mig för det.
Det enda sättet jag kan hantera detta på är att endast tänka svagt om ens alls kring saker och ting och släppa dem innan man hinner dra igång med det alltför intensiva tänkandet som inte leder någonstans alls.
Detta fungerar dock inte på alla områden utan mer ofta om saker som inte är viktiga för stunden eller inte så viktiga för mig i allmänhet. Är det något viktigare så går det knappt att tänka på det och jag får helt enkelt låta bli att tänka alls över många saker för att slippa undan ångest, grubblande och nedstämdhet.
Skulle uppskatta ifall någon hade något tips på hur man skulle kunna arbeta på att det inte ska bli som det så ofta blir för mig med allt detta grubblande.
Har exakt samma problem. Befinner mig i en situation där jag pendlat från det ena yrkesområdet till det andra. Har påbörjat/hoppat av tre långa universitetsutbildningar och befinner mig i ett slags status quo då jag inte längre har en aning om vad jag vill satsa på. Nya tankar dyker upp nästan dagligen och jag är väldigt inne på att satsa på något relativt enkelt men välbetalt, med mkt jourtid och övertidsersättning, exv. någon form av hårdvarutekniker. Då kan jag arbeta mkt själv. Men det skulle långt ifrån tillfredställa mitt inre behov av att utvecklas och fördjupa mig inom olika spännande ämnesområden.
Någon som lärt sig hantera detta?
fh