Citat:
Ursprungligen postat av
Fettsugning
Trappa ut. Cold turkey på benso är som att ha supit varje dag i 50 år och sedan tvärt sluta.
Nä. Nu överdriver du. Det kan bli piss som fan att sluta CT. Man kan få EP-anfall som värst(fysiskt alltså). Men de flesta får inte det. Däremot kan ens psyke ha tagit mycket stryk och ångest över saker kan dyka upp som man aldrig tidigare har haft. Saker kan också kännas meningslösa och påtvingade i många månader.
TS:
Skulle tipsa om att trappa ut om du inte redan gått CT 1-2 veckor.
Har du tex tagit 10 mg om dagen så börja med att trappa ner och sprida ut under dagen till 8 mg, sen till 5 mg, sen till 3 mg(så att du tar 1 mg vid lunch och håller dig flytande), sen 2 mg(tex 0,5 på morgonen, 0,5 på lunchen, 0,5 efter maten och 0,5 vid läggdags), sen kan du nog gå ner på 0,5 mg som du tar som du behagar. Förslagsvis till läggdags. Sen försök antingen halvera den eller sluta CT där.
Skulle säga 1 vecka på varje dos.
Detta är dock inget vetenskapligt. Vet inte vad du stått på. Men ett uttrappningsschema är inte fel på Benzo.
Anledningen att jag gav 10 mg som exempel är att en vän till mig trappa ut ungefär så jag skrev efter att ha stått på 10 mg dagligen i 1 år med enbart sömnproblem och en del ångest/bekymmer att ta tag i.
Men inga fysiska men direkt.
Lycka till, det jobbiga är att leva nyktert efteråt.