Citat:
Ursprungligen postat av
kyrkstocken
Jag funderade över det. Män tappar allt mer testosteron. Ökar kvinnornas tro, och kan det bidra till deras ölmagar?
Och nej, det som diskuteras i tråden är sannerligen inte kroppsvård.
Män tappar inte testo.
Män som tränar, äter bra, dricker lite alkohol, tar hand om sin sömn, inte tar psykofarmaka, inte är överviktiga har betydligt högre testo än män som missköter sig.
Ja män generellt har lägre testo idag än för säg 30 år sen, men det beror på livsstilen.
Faktum är att kosten har blivit bättre så att män i Sverige i genomsnitt är 2 centimeter längre än på 1980 talet.
Testosteronet har en påverkan på hur långa män blir.
Många unga killar idag är runt 182 cm långa i genomsnitt.
Problemet är ju när män missköter sig vilket börjar märkas efter 30, även om det idag är många överviktiga unga.
7/10 50 åriga män är idag överviktiga som exempel, då räknas inte ens smal feta med.
Övervikt med för mycket fett gör så att mer östrogen konverteras som dämpar testot i kroppen.
Är man inte heller fysiskt aktiv så dämpas också testot.
Övervikt slår hårdare mot män än mot kvinnor.
Kvinnor är i högre grad rustade för övervikt då de är gjorda för att kunna äta upp sig inför och under en graviditet.
Självklart ökar det drastiskt riskerna om man är gravid och kraftigt överviktig.
Men räknar vi bort graviditet så klarar kvinnorna det bättre än männen.
Det betyder inte att det skulle vara bra om kvinnor är överviktiga, utan de är bara mindre känsliga för övervikt.
Skillnaden är dock inte stor mellan könen.
Tar vi just fettet på buken som ökat för kvinnor och män så beror det på stress, kostvanor, psykofarmaka mm.
Stress frigör kortisol som gör att fett i högre grad lagras in på buken istället för på andra ställen.
Så kvinnor har psykisk ohälsa, de stressas av sociala medier, kroppshets, mm.
Vill du som säg ung kvinna inte lagra in fett på magen utan få mer på rumpa mm.
Stressa mindre, hantera ångest.
Detta gäller förövrigt män också, minska stress så ökar testot också.