Att lära sig stoppa psykoser utan neuroleptika

Hur lär man sig stoppa psykoser utan neuroleptika? Jag vet att jag kan bli psykotisk, men kan inte äta neuroleptika eftersom jag drabbas av svåra biverkningar. Det har varit allt från extrem viktuppgång till krampanfall, och jag tror jag nu har testat de flesta som brukar skrivas ut. Jag orkar inte längre med alla biverkningar.

Att de behandlat mig med massa olika neuroleptika under några års tid beror på att de tror jag är schizofren, men det stämmer inte. Jag är bara väldigt svag, så svag att jag vid måttlig stress spårar ur och blir psykotisk. Med tanke på alla biverkningar är det därför bättre att satsa på ett stressfritt liv.

Men vad gör jag om jag oundvikligen blir stressad och börjar bli psykotisk? De är ganska måttliga med utskriften av lugnande eftersom de tyckte att jag stoppade i mig för mycket, så det är inget riktigt alternativ.

Sluta ta amfetamin och allt annant centralnervsstimulerande

Vad är det som händer under dina psykoser och vilken typ av stress triggar igång dom? Hur gammal var du första gången det hände och vad triggade då?

Det räcker med måttlig stress, ofta social av något slag. Jag minns inte när det hände första gången, men det kan handla om att jag tror jag kan kontrollera saker med tankekraft, att mina stalkare har tillgång till avancerad tortyrteknik som de tänker använda på mig, att allting inom media handlar om mig på ett eller annat sätt osv. Osv. Det värsta som kan hända vid såna tillfällen är att jag tar till alkoholen, för då blir jag helt galen.

[quote=epsy|71049631]

Men vad gör jag om jag oundvikligen blir stressad och börjar bli psykotisk? QUOTE]

Du tar tag i dig. Stoppar upp. Slutar tänka. Koncentrerar dig på din andning. Lägger dig ned. Sätter på Yoga Nidra (gnm Youtube ex v).

Okej. Men du är ändå väldigt medveten om dina psykoser, det är lite udda..
Har du drogat mycket? Eller vad tror du själv att det kommer ifrån? För det är inte direkt så att man blir psykoskänslig bara för man "råkade-födas-som-svag-individ-men-är-inte-schizofren" ... Det är en standardursäkt.
Anledningen till att jag frågar så mycket är att det går inte att svara på DIN fråga förrän man får lite bakgrundsfakta.

I efterhand är jag medveten om var jag spårade ur, men just när det sker är det inte lika enkelt. Då tror jag oftast att jag förstått något nytt eller liknande.

Jag har inte drogat, och att jag bara är svag eller psykoskänslig men inte schizofren är den enda rimliga förklaringen. Schizofreni stämmer inte in på mig, och jag råkar vara väldigt svag på alla sätt. Extrem press kan orsaka psykoser, och för den svage kan extrem press vara något väldigt milt som normala människor inte reagerar på.

Sluta se på dig själv som svag och inse att du har ett funktionshinder är ett steg på vägen. Människor har ofta svårt för att förstå såkallade osynliga handikapp men det får stå för dem och inget som ska stressa dig.

Det går alltid diskutera vad som är svaghet, men jag har svårt för att hantera stress och motgångar. Man kan inte kalla det för mycket annat än svaghet, och det har jag accepterat. Sedan är det möjligt att detta grundar sig i någon form av funktionshinder det ännu inte finns någon diagnos för.

Men man är inte bara "svag" hur som helst. Det är ett jäkligt brett begrepp.
Skitsamma om du inte vill säga mer än att du "bara är svag" så är det svårt att ge dig råd om hur du kan träna bort det.
Det lilla jag kan råda dig till är att sluta tracka dig själv som svag. Det blir du bara ännu svagare av och tillslut ser du dig själv som värdelös. Du behöver vända på det där. Hitta dina styrkor istället och förstärk dom! Börja där...

Det är svårt att säga vad jag ska peka på för svagheter, eftersom jag brukar vara genomgående svag på alla områden. Vad man än brukar förknippa med styrka så saknar jag det. Jag tål inte stress, inte motgångar, har svag viljestyrka, är feg osv.

Samtidigt vore det bra om sjukvården insåg att mitt problem inte är schizofreni utan svaghet, eftersom det blir olika utgångspunkter för behandling och saker som underlättar livet. Psykosmediciner som raserar en redan låg livskvalitet och som dessutom tycks vara på väg att döda mig kan inte vara svaret. Jag blir bara psykotisk under press.

Ja schizofrena personer brukar också ha stress som utlösare... Ingen skillnad där.
Det låter som du är svag för att du uppfostrades till att bli svag. Vad gjorde dina föräldrar för att forma dig på det sättet egentligen? Låter helt sjukt i mina öron...
Fundera på det ett tag så kanske du kommer fram till att du egentligen inte är så svag som du tror, utan det bara är något som applicerats på dig sen barnsben och du blivit inbillad det. Man blir faktiskt oftare den man TROR att man är istället för den man VILL vara.
Men det är lätt att ändra på om man bara hittar roten till problemet.
Jag själv tex har en misstänkt ADHD och har ofta fått höra i mitt liv att jag är en jobbig jävel. Och det har jag alltid trott på. Tills nu! Då jag börjat fatta att det är bara folks åsikter, inte vad jag är egentligen. Faktum är att i perioder har jag bara blivit ännu "jobbigare" pga att jag levt upp till folks åsikter. Man tippar över åt fel håll liksom och det verkar du också ha gjort. Vänd på det!