Finns det något bra med att äta ris/pasta/potatis/couscous/bulgur?

1. Det är gott
2. Det är billigt
3. Det ger energi
4. Det ger i vissa fall mikronutrienter

Nu vet inte jag vad du menar med sallad, men roman, isberg och liknande salladsväxter innehåller i princip enbart vatten och är helt värdelöst att slösa energi på att stoppa i sig.

Jag bråkar inte, jag konstaterar bara att du öppnar käften om nåt du inte har kunskap om.

Vore trevligt att träffas du och jag så kan jag visa lite bilder när jag vägde som mest va jag uppe i 115kg nu är jag nere på 70 kg och håller på att trimma lite.

Du kan låsa in dig i ett rum på vatten och bröd och gå ner i vikt, det betyder fortfarande inte att du vet vad du snackar om.

Om du inte kommer med nå vettigt än att försöka baktala mig så tycker jag vi lägger ner vår trevliga diskussion, men jag gissar på att du kommer citera detta då du måste ha sista ordet.

Skitsamma, är övertygad om att majoriteten av världens befolkning uppskattar pasta, ris, bulgur, couscous, potatis etc till sina maträtter. Inklusive de som ser hälsosamma ut och är det.

Att diskutera varför man inte ska äta dessa matvaror känns enbart menlöst, då det är uppenbart varför man ska äta dom.

Jag gör det istället! Intelligentdesign har rätt. Det är lätt som fan att gå ner i vikt på köttbullar.

Potatis äter jag ibland och då helst avsvalnad eller kall (då försvinner 40% av stärkelsen och blir resistent stärkelse, dvs
blir som kostfiber, vilket är bra mat för dom goda bakterierna i magen.)
Färskpotatisen som kommer snart är också ett måste till sillen och den innehåller ju också avsevärt mindre stärkelse än vinterpotatisen.
Upplever även att den är mer mättande än pasta och ris.

alla de ovannämnda är bra förutom ris i för stora mängder pga arsenikhalten

Fullkornsbulgur har ganska trevligt näringsvärde med sina 13g protein samt 10g fiber/100g. Även en del zinc och magnesium. I en sallad eller istället för ris.