Vad är det för fel på mig?

Förkorta dina emotionella responser till alla händelser i ditt liv så slipper du att ofrivilligt dras med i dessa nedåtgående/uppåtgående/kaotiska spiraler & svängar av humör varenda gång nånting händer. Detta gör du med din uppmärksamhet och vilja. Varje gång du märker att du är på väg neråt eller uppåt emotionellt som du säkert gjort nån gång t.ex. skratta när det inte var bra tillfälle för det men som du då säkert kontra emot även fast det troligtvis inte gick så bra de första gångerna. Detta är dock principen och nåt som man naturligt blir bra på med åren men som du kan bemästra långt innan naturlig mognad med fokuserad uppmärksam repetition & träning.

Så börja med att finna lugnet inom dig själv genom meditation och förminskad yttre & inre stimuli. Denna lugna sinnesstämning bör vara din uppmärksamhets första hands val av webbläsare För just nu har du väldigt många tabs uppe som alla har en egen sinnesstämning t.ex. ilska, sorg, nyfiken etc etc dessa tabs öppnar också alltid upp fler och fler tabs av samma ämne ju mer uppmärksamhet du ger dem och om du tillåter detta pågå på flera fronter så ja då kan det bli väldigt kaotiskt och resultera i en krash.

Lycka till och önskar dig god fortsättning!

Mycket möjligt, farsan har bipolär typ 2 har jag för mig, tror du det är möjligt att det är ärftligt?
Är skeptisk till mediciner då jag tror att man kan bota psykiska problem med tillräcklig motivation men det har dock inte fungerat på mig än så länge.
Ska kolla upp det där med Lithium, tack så mycket för orden!

Mycket möjligt, farsan har bipolär typ 2 har jag för mig, tror du det är möjligt att det är ärftligt?
Är skeptisk till mediciner då jag tror att man kan bota psykiska problem med tillräcklig motivation men det har dock inte fungerat på mig än så länge.
Ska kolla upp det där med Lithium, tack så mycket för orden!

Du är som mig, bipolär. Jag är 100% säker efter att läst din text.
Sjukdomen uppkommer som vanligast under sena tonåren vilket verkar stämma på dig.
Fick min diagnos som vuxen vilket räddade mitt liv. Önskar bara stt jag fått reda på det tidigare då det är den enda psykiska sjukdomen som går att medicinera bort. Läkemedel som Lithium är guds gåva till mänskligheten för oss med diagnosen.

Kämpa på, det löser sig min vän!!