Nåt jag tar till är egentligen en gammal förebyggande åtgärd mot lunginflammation, som i alla fall förr användes på sjukhus. Det hjälper bra att få upp slemmet;
Tag en lämplig flaska, ex. 1.5 liters PET, liten plastdunk eller nåt.
Fyll ca 20 cm vatten i den.
Tag en plastslang typ spolarvätskeslang/akvarieslang, ca 7-8 mm grov, kör ner den till botten i flaskan.
Tag så ett djupt andetag och blås i slangen så det bubblar i flaskan. Fortsätt blås tills du tömt lungorna så mycket du bara kan. Ofta kommer då en rejäl hostattack, och slem kommer upp
Gör om typ 5 ggr. Blås lagom fort, du ska inte hyperventilera.
Vattnet ger ett mottryck som gör att lungblåsor och luftstrupe spänns ut, då släpper slemmet lättare. Denna ventilering av lungorna är bra, då lunginflammation skapas av bakterier som växer utan lufttillgång, under slemmet.
Barn brukar tycka det är jättekul att "bubbla", tag då mindre med vatten åt dem, vattendjupet bestämmer mottrycket. Man kan också ge barn såna där festvisslor som rullar ut sig när man blåser, och piper. Ännu roligare, men tröttsamt i längden för de vuxna...