Citat:
Ursprungligen postat av *Yakuza*
Fått feber för någon dag sedan, kuren är avslutad och påbörjat PCT. Fotfarande feber.
mår dock JÄVLA illa av Nolvan (känner mig illamående)
Totala ökningar:
Lutande hantel press: 15kg Totalt
Biceps Hantel curl: 5-7,5kg Totalt
Triceps: Beroende övning lite olika men drygt 5-10kg
Drag till bröstet (rygg): 20kg totalt
Hantel rodd(strikt): 20kg totalt
Ben böj med fri stång: 20kg
Detta är då på 1v 10mg + nästan 3v(18dagar= 2v+4d) 30mg
Jag blir också illamående av Nolva.
Ett tips är att äta dom innan du går och lägger dig, så sover du förhoppningsvis bort illamåendet.
Om du har svårt att sova prova 400mg Magnesium innan du går och lägger dig, det hjälper mig iaf.
Dom flesta som tränar hårt har brist på Magnesium, och det kan leda till sömnlöshet.
Finns att köpa som brus-tablett på dom flesta mat affärer bland vitaminerna.
Mvh A-H