Överkomma min rädsla av mörker.

Lol TS det var du som skrev tråden om social ångest. Förvånar mig inte att du lider av mörkerrädsla med. Jag har båda exakt som du.

Anledningen är att vi har för stor amygdala, hjärndelen som påverkar ångest och räddsla bland annat.
Det är något vi tyvärr föddes med och kommer behöva leva med för resten av livet så länge inte någon hittar en lösning. Psykopater t.ex födds med en mindre och har darför vädligt dämpat ångest/räddsla och generellt illamående.
Har man för stor sån så är livet basically kört.

Intressant, intressant my friend! 🧠
Tack för infon. Du verkar ganska upprörd över det? Påverkar det dig väldigt mycket och negativt? Med tanke på att du säger att livet är kört.
Din amygdala kanske är liiite större än min också..Nej men jag känner dock att det går att kontrollera eller vänja sig vid.
Iallafall för mig, om jag får reda på den riktiga sanningen så vet jag då varför jag får dessa rädslor och kan kontrollera det lite med hjälp av att lugna ner sig själv.

T.ex. att jag andas djupt och lugnt här inne i rummet och kanske lyssnar på musik för att komma på ännu bättre humör. Och helt plötsligt så har man kanske minskat funktionen av amygdalan? 😜🧠🌈

Ja, jag känner mig faktiskt väldigt upprörd att jag har en genetiskt defekt som gör mig sämre som människa, får mig må sämre allmänt och förstör mitt liv.
Din måste säkert vara mycket mildare och tacka gudarna för det.

Ja, jo jag tror det. Men kan nog föreställa mig att det är väldigt jobbigt för dig dock. Skickar min styrka till dig, försök vara positiv dock🙏🌈
Jag skulle dock inte ge upp så fort om jag var du. Jag tänker själv inte för mycket negativt på detta utan ser det som en lång resa där jag har mycket olika saker och testa.
Vart nyss rekommenderad av att mikrodosera LSD och det är jag väldigt taggad på att pröva för har erfarenhet av det en gång och det gjorde susen minns jag.

Sen bara musik. Vet inte hur det påverkar dig? Men musik är det sjukaste som finns för mig när jag tänker efter. Det kan ta bort min rädsla helt, det kan få mig och zone out och massa saker. 🎼🎼🎧🎹🎻🎸

Har provat massa grejer och allt har gjort 0. Enda som någonsing varit konsistent är alkohol. Det funkar varje gång. Obviously är det ingen lösning men det funkar faktiskt mot ångest vilket är mirakulöst när inget annat gjort ett skit.

Tror grejer som lsd skulle kunna funka i och med att det påverkar hjärnan. Vet inte vad jag skulle få tag på det dock..
Men ja det är såna grejer jag tror på, saker som ändrar hjärnkemin. Hatar saker som meditation, tänka positiv eller dylikt, aldrig gjort ett skvätt för mig.

Jag gillar att vi två diskuterar samtidigt i 2 olika ämnen, haha. Hur gammal är du? Har en känsla att du är likgiltig till min ålder, 21.

Ja, jag ska som sagt pröva att mikro dosera LSD. Och vet du vad jag tror när det gäller dig? Mig också säkert...Men ta en stor dos svamp (magic mushrooms) och verkligen få en potent upplevelse.

Det skulle kunna öppna ögat för dig när det gäller meditation osv. Jag har inte gjort det själv men efter att ha läst mycket om DMT osv så har jag en mycket större tro att meditation och spirituella saker har en större betydelse än vi tror.

Håller med, men tror mediationgrejer är svår utan någon substants. Spelar ingen roll hur många gånger jag mediterade, var lika värdelöst varje gång ^^
Vill helst inte avslöja min ålder, men är nära dig!

Håller med dig. Men tror att man måste öva på det väldigt väldigt väldigt väldigt mycket. Är relativt värdelöst för mig också men jag ser det inte som något som inte fungerar för det. Är sjukt nyfiken att testa psykedeliska substanser för att jämföra mig med vad andra säger och helt enkelt se vad man kan göra med sin egna hjärna för att utforska sig själv och allt där imellan.