Mindre vader

Finns det NÅGOT jag kan göra för att minska vaderna? Det handlar alltså inte om punktförbränning av fett, det är jag medveten om att det inte går.. Vaderna jag har är dock inte fett utan bara fett stora vadmuskler vilket inte beror på träning utan enbart är medfött.. (Ligger på runt 42 cm...)

Någon övning? Stretching? Något jag ska undvika? Vad fan som.. =) Lite småsugen på att operera bort hälften typ.. =)

Löpning ska göra benen smalare sägs det.

Operera bort en muskel, fåfäng much?

Rekommenderar tjackdieten, du kmr snart att vara lika utmärglad som en Rysk barnhemsbebis.

//Anus

Hittade denna tråden. Samma fråga.

http://www.familjeliv.se/forum/threa...vaderna-mindre

Löpning brukar gör att vaderna växer som fan. I alla fall på mig.

Min spontana känsla är vad är ditt omfång i övrigt.
Dina quads?
Midja axlar bröst, jag menar det är svårt att ta detta seriöst annars.
Om det är ännu en jag vill punktförbränna fett- tråd kan vi låsa den här och nu.
Har vi alltså mer avancerade frågor tycker jag att vi kan fortsätta och ge dig seriösa råd.
Men utan övrig information så blir det svårt.

Vader är dom enda muskler som växer vid löpning. Se på Ulf Kristensson. Han är extremt liten och klen men har stora vader.

https://www.google.se/search?q=ulf+k...ynky_3mRNX61aM

Det går nog inte att få mindre vader. Man använder dom ju hela dagarna. Är du säker på att det inte är fett? Är du stark i vaderna? Feta personer kan ha stora vader och även tjocka fula anklar. Är det muskler syns det. Är det feta underben ser det ut som tjocka korvar.

Annars får du träna upp dig så övriga kroppen kommer i symetri med vaderna. Ingen läkare kommer operera bort friska muskler.

JAg brukar titta på underarmarna och vaderna för att se om någon är stark på riktigt eller bara disco-gymmare.

Lägg upp en bild.

Din ålder?
Går du mycket på tårna?
Hur ser din träning eller motion ut i dagsläget, samt hur har den sett ut tidigare?
Har du fullgod rörlighet i dina fotleder?
Kan du sitta på huk med hela fötterna kvar mot marken eller höjer du upp hälen?

Absolut finns det något du kan göra. Du borde prata med någon som kan få dig att se saker ur ett annat perspektiv.
Du kan inte byta livsstil för en sådan sak. Men att byta livsstil är givetvis en sak som alltid funderar.

Tyckte det var uppenbart att jag inte var seriös med operationsdelen, men tydligen inte..

Var ju rätt tydlig med att det inte var punktförbränna fett jag var ute efter och att jag vet att det inte är möjligt.. frågan var ju dessutom om det finns något att göra för att göra vaderna mindre, och svaret på den frågan är ju det samma oavsett om jag så väger 689 kilon eller 54.. Går det att omforma vaderna så går det..
I övrigt är jag inte särskilt vältränad och har definitivt ett par kilon för mycket.. Men vaderna har varit sådana här sen jag var barn och var väldigt smal..