Tung/seg i huvudet dagar efter alkohol intag

Jag var på en 3 dagars festival för 4 dagar sedan. Ganska redigt full alla dagar men lyckats klara mig utan bakfylla trots allt. Mitt problem är att jag nu 4 dagar efter ha känt mig konstant trött och ”efter” i huvudet fastän jag inte druckit mer efter festivalens slut. Att känna sig såhär dagen efter förstår jag men att det känns såhär i dagar verkar inte jätte vanligt.

Känslan är som när man är nyvaken på morgonen och inte riktigt vaknat helt ännu. Synen blir lätt suddig och jag ä som inte helt med i matchen när folk pratar med mig. Jag känner mig absolut inte säker nog för att köra bil då min reaktionsförmåga är väldigt dålig nu när jag är i denhär ”dimman”. Är det någon annan som känner igen sig i denhär eller vet om de är normalt att vara seg i huvudet så här långt efter att man druckit?

Ja det är helt normalt. Drick vatten, käka massa mat, sov, chilla. Det gar över.

Se till att bli fysiskt trött - så du sover bra.
Gym, jogga, långpromenad - gärna i skogen.
Gå på badhus, simma så länge du kan (30 min minst), basta.

Efter en natts bra sömn blir det bättre.


Been there ;-)

Det är inte normalt. Exakt samma hände mig. Det visade sig vara långvarig stress där festandet var droppen som fick bägaren att rinna över. Hjärnan gav upp typ. Fick gå på serotoninåterupptagshämmare och vila hjärnan nåt år.

Gick bra att festa sådär fram till 30. Sen gick allt åt helvete.

Droger och alkohol dränerar hjärnan på dopamin, det är därför du mår som du gör nu. Bara att härda ut.

Låter väl inte helt otroligt om man betänker att en tre dagars lång kombination av supande, dålig sömn, hög musik och onyttigt käk (som festivaler brukar vara) sätter sina spår. Var alkohol det enda rusmedel som förtärdes under festivalen förresten eller tog du någon annan skit också?

Kan handla om rejäl vätskerist samt sömnbrist. Det tar lite tid att återhämta sig. Drick Resorb och saltvatten. Bubelvatten är även bra. Drick 1.5x ditt normala intag i en dag och se om det hjälper.

Multivitamin, bra kost och vila ordentligt.

Jag trodde att du klarade dig med vitaepro