Olivolja vs Rapsolja

Olivolja (utan tillsatt växtolja såsom raps m.m) om man måste välja, har det endast personligen tillsammans med balsam vinäger som en saladsdressing.

Smör och talgfett är dock betydligt nyttigare (och godare) att steka i. Inte margarin, smör.

Video om växtoljor och vilket gift det är;

https://youtu.be/rQmqVVmMB3k

https://youtu.be/Av6akFWExA0

De flesta olivoljorna som säljs i butiker är hydrogenerade och upphettade, väldigt processade inte samma som vi åt för tusentals år sen. Kallpressad/stenpressad eller oupphettad olja är inte lika toxic. Rapsolja har vi bara ätit i ca 50 år, och det är toxic.

Rapsoljan var från början oätlig men är framavlad numera till ätbar och inte som förr.

Edit länk

https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Rapsolja

Det gör den inte nyttigare bara för det. Den har samma molekylära struktur som plast. Rapsolja är bland det mest onaturliga man kan äta/dricka och laga mat med.

Ja iaf använder inte olja så förutom vid fritering och då är det raps , sallad olivolja.

Annars smör

Kokosfett är det nogo på då det stelnar i artärer tydligen , är ju i fast form nära den tempen eller alldeles för nära

Har du belägg för ditt påstående?