Citat:
Ursprungligen postat av
Lisen75
E livrädd att det inte ska försvinna...
Jamen din oro att det inte ska försvinna gör ju det mycket värre för dig, massa förväntansångest osv, orkar du så ut och gå. Promenader hjälper mycket. Kolla Youtube om ämnet motion och ångest så får du tankarna på annat också. Det blir bättre men det tar lite tid!