Jag hittade det här:
"Behandling vid stressfraktur i foten hos Idrottsskadeexperten
stressfraktur behandling
En fot med stressfraktur läker för det mesta av sig själv och det gör den oavsett om du använder foten eller inte.
Inom sjukvården finns ingen behandling att få, annat än eventuellt smärtstillande medel. Men en av våra erfarna och legitimerad kiropraktorer och naprapater kan hjälpa dig. Din behandling inleds med att vi först tar reda på vad som orsakat skadan. Därefter påbörjas din behandling utifrån vad din behandlare kommer fram till. Både för att underlätta läkningen och för undvika nya stressfrakturer är det viktigt att man behandlar orsaken till skadan. Det är också viktigt att fortsätta träna, för att upprätthålla din kondition, styrka och uthållighet men du ska undvika träning som ger ökad smärta. Din kiropraktor, eller naprapat, kan hjälpa dig att ta fram ett program med den träning och de övningar som är bäst för dig.
Så kan du själv behandla din stressfraktur
Oftast brukar inte stressfrakturer i foten behandlas rent medicinskt över huvud taget. Du behöver inte vila foten om du inte har så mycket smärta att du inte kan använda den. Men du bör inte träna löpning eller hoppa på hårt underlag och du ska naturligtvis lyssna på kroppen och inte göra sådant som gör för ont. Vattenlöpning är en bra metod att upprätthålla din träning utan att belasta den skadade foten för mycket.
Det kan hjälpa att använda hålfotsinlägg under läkningen. Det är också bra med ett par stadiga skor som avlastar foten. Det kan lindra smärtan vid rörelse."
http://idrottsskadeexperten.se/stres...tressfakturer/
