Cykla fem mil utan någon som helst träning

Beror på vilket tempo ni håller. I lugn takt borde det gå bra!

Exakt, är det tänkt att ni ska hålla tempo hela vägen, då kommer det bli jobbigt som fan, det är ett som är säkert.

Tar ni det lite piano typ 30-35 min per mil så går det bra.
Du kommer vilja sitta på sniskan, stå upp efter en stund. Dagen efter
så kommer du helst stå hela dagen.

Se till att sadeln inte pekar uppåt, snarare nedåt.

Lycka till!

Såklart du ska följa med! Hör med de andra, finns säkert nån i gänget som är i samma sits som du. Du kommer få ont i rumpan, kanske skavsår. I övrigt kommer det gå finfint.

30 min/mil = 20 km/tim.
Lite för snabbt för en otränad.
Räkna med 15 km/tim om du har en OK minst tre-växlad cykel.
Dvs. 40 min/mil.

Jag var ute och gled och letade efter gamla byggnader förra sommaren. En dag cyklade jag 3.5 mil, 3-växlad vanlig monark. Det var inget som ens kändes. Visst, sov gott men var inte slut eller så. Beror ju helt på vilket tempo ni kommer hålla också och hur det lutar osv.
Jag är tjock och otränad men cyklar en del så du borde också palla

Mycket kallt vatten, några kexchoklad och välpumpade däck och sköna shorts och glasögon så är det lugnt.

Är man tränad och har en bra cykel är det helt ok.
Otränad. Ja det går.
Viktigt att fokusera på cykeln. Se till att den är bra. Flera växlar. Funkar. Inget ligger emot.
Hjulen snurrar fritt. Bra däck. Pumpade. Sadeln i bra form.

Cyklade fem mil i lumpen med ytterst trögtrampad och oväxlad cykel. Det gick, men TUNGT.

Alla med en puls kan cykla 2,5 mil och sen cykla tillbaka igen utan värre efterverkningar än lite träningsvärk. Bara håll ett behagligt tempo.

Så länge ni inte racercyklar så är det helt lugnt. Cykling är inte jobbigt om man inte gör det jobbigt.

Ta med dig cykellås och pengar så är du säker du kan ju alltid prova! Jag tror det blir svårt men inte omöjligt !