Varit sjukt arg i 2 dagar. Kommer göra något riktigt riktigt dåligt känner jag på mig

Hundar är bättre liv än människan. Hundar sviker inte och behandlar man sin hund på ett bra sätt ger den tusenfalt tillbaka i kärlek och värme. Jag tycker ts ska skaffa en hund eller två. Då kommer du inte att vara ensam.

Sedan tycker även jag att trådskaparen MÅSTE prata ut om sina känslor med en legitimerad psykolog. Sådana starka känslor av ångest och olycka som du känner är inte något man ska hålla inne på. Kompisar i all ära men vissa problem kräver en professionell yrkesman för att verkligen kunna hjälpa.

Slutsats.
Skaffa en liten (eller stor) hund som en vän. Det kommer att hjälpa dig min vän.
Ta kontakt med en psykolog så att du får tala med någon som är van att hjälpa folk i känslomässig nöd. Även detta kommer att hjälpa dig min vän.

Usch, jag lider med dig. Finns det något du kan distrahera dina händer med så att du inte kan slå dig själv? Jo, men jag menade att prata med någon professionell(typ psykolog). Jag gick först hos kurator men de har oftast inte lika hög kunskap och kan inte använda samma metoder som en psykolog.

Prova att ta långsamma och djupa andetag. När du slappnat av tillräckligt så drick så många glas kallt vatten du kan i lugnt tempo. Skriv ned det som oroar dig på en bit toapapper och kasta i toan. Kissa på pappret och känn dig befriad.

Du har berättat om hur du upplever dig själv som person, men du har faktiskt inte sagt mycket om ditt liv i övrigt.