Varför kan vi inte sova?

Sömnproblem? Oro, eller är du vaken på droger?

Själv har jag provar allt, och sover bara ett par timmar/dygn. Varför? I mitt fall är det nog övervikt - det finns nån syrgasmask att trycka mot fejset. Försök med nån annan säger jag bara.

Varför sover inte du?

Tittar på porr.

Slutade jobbet vid 01.

Har alltid svårt att lägga mig i sig direkt.

Absolut ingen aning. Men jag gillar tråden än så länge. Hoppas att mod låter den vara kvar.

Har skaffat en vana att sova några timmar dagtid mellan typ 13-16. Spelar cs hela nätterna. Jobbar ej.

Vaknade precis och blev sugen på en bacon macka.

Rökte min "godnatt" joint för ett tag sedan men fuck värsta munchen.
Så sitter nu och äter pannbiff med ris (Jag vet, men det är munch).
Måste rulla en till och sova efteråt..

#stonerthings

Jag löste mina sömnproblem efter jag började stoppa i mig höga doser:
D-vitamin (5000-10000 IU)
Magnesium (500-1500mg)
B12 (2000ug)
Omega 3 (500-1000mg)'
K2 (mk7 - 180ug)

Dagligen. Tror det är D-vitaminet och magnesiumet som gjort mest. B12 är främst mot utmattning under dagen. Mer eller mindre alla i Sverige har D-vitaminbrist, magnesiumbrist och B12-brist. Sedan får vi i oss alldeles för lite omega 3.

Om jag vore du hade jag testat höga doser d-vitamin tillsammans med magnesium och se om jag kände någon förbättring efter en månad eller två.

Min biologiska dygnsrytm är mellan 30 och 33 timmar, tvingas vara vaken varannan natt ungefär, och detta sliter på kroppen förstås när jag försöker passa arbetstider med mera. Sjukvården har skrivit ut de billigaste tabletterna från östeuropa för att hjälpa mig en del, men jag har lite högre ambitioner än så och försöker gå till botten och hitta orsaken.

Har för övrigt en diskmaskin som surrar, gnisslar och spolar! Samt plaskar och kluckar, det låter så sövande och då sover jag lugnt en stund, den slutar förstås efter två timmar dock.

När jag lärde mig att Sluta Tänka på saker i samband med att jag skall sova, så började jag somna inom bara ett par minuter efter det att jag lagt mig ned för att blunda.

Det spelar ingen roll om jag är på droger eller om jag är nykter. När jag får hjärnan att sluta fundera på saker, så somnar jag direkt. Ibland hinner jag till och med börja drömma INNAN jag somnar. Det är .. lite förvirrande ibland..

Sova är tråkigt.