Beroende, VILL UT UR MITT SKAL

Vet inte vad jag ska skriva men vet vad jag vill få sagt och jag vet att det finns vettigt folk på flashback oavsett vad folk säger..

Jag mår så förbannat dåligt. Jag är beroende av att fly ifrån verkligheten. Har spelat bort mina pengar och har inte längre hand om min egen ekonomi. Skapar glädje genom träning och spel där jag liksom lyckas på något sätt att få en mening och se mål...

Men sen ramlar jag ner i träsket igen där jag spelar bort alla pengar jag "råkar" ha på kontot efter en utebliven räkning till exempel...

Har panik över min situation, jag stänger av ångesten när den kommer. Jag vet inte hur jag ska släppa ut den, jag VILL ÖPPNA mig och släppa ut allt jag har inom mig men det går Inte..... enda gången jag kan lyckas är när jag känner mig ledsen och är totalt ensam. Är någon i närheten stänger jag av.....


Hur bryter man det här mönstret???
Vad är det för fel på mig????

Vad är det du flyr ifrån? Hur hamnade du i ditt dåliga mönster?

Flyr från mina känslor gissar jag. Vet inte vad jag känner nästan. Mina tydligaste känslor jag kan sätta ord på är glädje, ilska och ångest. Glädjen jagar genom spel och träning, men samtidigt kanske jag flyr från ilskan och ångesten samtidigt... är så förvirrad

Det låter verkligen skitjobbigt! Lider verkligen med dig! Det låter som ett typiskt spelmissbruk. Men det finns hjälp. Jag föreslår att du skaffar proffesionell hjälp. Omgående! Det finns de som jobbar med detta och har hjälpt massor av personer med precis samma problem som dig. Du är knappast den första, eller sista heller. De är proffs, ta deras hjälp.

En snabb googling gav t.ex. denna länk:
https://www.spelfriheten.se/oppenvardsbehandling/

Slå dem, eller någon annan liknande, en signal, du har ju inget att förlora, och vad är alternativet, bara må allt sämre?

Lycka till, det kan du behöva!

Jag blir arg när jag borde bli ledsen.. det är i dom stunderna jag önskar att jag kunde släppa lös

Vad är det egentligen som du inte trivs med i ditt liv? Jag får en känsla av att spelandet inte är roten till det onda?

Tack.. Har redan hjälp av psykolog specialiserad på spelmissbruk. Men börjar inse allvaret i min situation nu.

Jag vet inte helt enkelt. Ena sekunden är jag nöjd och allt är bra. Sen slår verkligheten in eller så är det bara mitt humör som skiftar och jag "inser" att allt är skit...

Är rädd för att jag tror att jag aldrig kommer kunna leva ett kontrolleratliv med jobb, räkningar och en vardag som bara går...

Hur ser din livssituation ut? vänner? flickvän? fast jobb? hobbies

Bra att du har hjälp. Jag förstod inte allvaret i spelmissbruk förrän jag lyssnade på en podd om två olika personer som hade det problemet.

Den ena var helt ur det och den andra var i princip ur det (men med återfall) men verkade ha ett bättre liv.

Sen det där med känslorna. Det blir bättre desto mer man pratar om det. Övning helt enkelt. Jag kunde i princip bara säga att jag var nere hade ångest eller mådde okej när jag tog hjälp men nu är det bättre.

Bettingtorsken? (Podden)

Skönt att man inte är ensam. Någon gång ska jag kunna hantera min speldjävul.

Den podden är riktigt bra!