Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
  1. Mat, dryck & tobak
  2. Matlagning och metoder
  3. Dieter och specialkost

Mat med mycket kalorier

Svara
  • 7
  • 8
2017-12-24, 08:58
  #85
Salzar
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Piggypigglet
Som budadi säger. Har du hittat några nudlar ger 100 kcal per 100g, så vill jag gärna veta vilka de är.
Dina beräkningar verkar vara väldigt off.
Dock kvarstår faktum att du har svårt att gå upp i vikt. Jag säger fortfarande portionsstorlek. Du behöver äta större portioner.

Får man fråga om du var sen in i puberteten?
Jag var själv väldigt smal som barn. Äldre släktingar försatt inga chanser att trycka i mig mat och berätta att jag behövde äta mer. Det gav inga större resultat förrän jag kom in i puberteten och slutligen slutade växa på höjden. Då började jag växa på bredden, med en vana att äta rätt stora portioner. Inte för att jag blev direkt fet, men i jämförelse med innan kände jag mig fet. Sedan brukar de flesta lägga på sig några kilo när de passerar 20 också.

Tro mig, som varit på båda sidor. Det är ett mycket mer angenämt problem att vara väldigt smal, så länge man inte mår fysiskt dåligt, än att sitta med några kilo för mycket och försöka bli av med dessa och "krympa" magsäcken.

Var tidigt inne i puberteten. Var färdig växt när jag gick i 7an, 163cm på ca 37kg. Hade växt så fort så hann inte med att äta ikapp min längd men sen dess har jag gått upp lite varje år men nu verkar det ha stannat. Tror inte jag kommer lägga på mig något om jag inte kämpar eller är med om en graviditet.

Tror mer att era räkningar är off. Vet inte om det är glasnudlar ni äter för äggnudlar är väldigt kalorisnåla. https://www.willys.se/produkt/Snabbn...g-101252164_ST
__________________
Senast redigerad av Salzar 2017-12-24 kl. 09:02.
Citera
2017-12-24, 09:09
  #86
Piggypigglet
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Salzar
Tror mer att era räkningar är off. Vet inte om det är glasnudlar ni äter för äggnudlar är väldigt kalorisnåla. https://www.willys.se/produkt/Snabbn...g-101252164_ST


I den länken står kcal per 100 g tillagad. Det är någonting helt annat. Paketet väger 85 g i torrvikt. När du tillsatt vatten väger det betydligt mer. Så jo, det är dina beräkningar som är off.

God jul och lycka till.
Citera
2017-12-24, 14:25
  #87
Manskensknullarn
Medlem
Manskensknullarns avatar
Citat:
Ursprungligen postat av lastmohikan
vet du hur mycket protein modersmjölk innehåller?

du kan inte undvika protein. problemet är att vi äter för mycket protein. bra skippa nötterna. bästa nötliknande vad jag hört är pumpafrön och solrosfrön.

kolla in Robert Morse då.
Kalorier är bara hittepå, suck... Kalorier är den överlägset viktigaste faktorn vid vikt upp eller nedgång.

Håll dig till vad forskningen visar istället för att hålla på sprida massa skit.

Går inte att argumentera med såna som dig och jag hoppas TS ser igenom ditt skitsnack.

TS: Om du är intresserad av vad forskningen säger om kost så ska du lyssna på vad Guidol säger. Han är objektiv och ingen tomte.

Du har ju lyckats få upp 1.5kg på 1 månad och det är jättebra jobbat. Kombinera det här med styrketräning, helst basövningar, det kan förutom att ge sig muskler även hjälpa med aptiten. God Jul.
__________________
Senast redigerad av Manskensknullarn 2017-12-24 kl. 14:28.
Citera
2017-12-24, 14:35
  #88
Readyfreddie
Medlem
Readyfreddies avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Salzar
Tror mer att era räkningar är off. Vet inte om det är glasnudlar ni äter för äggnudlar är väldigt kalorisnåla. https://www.willys.se/produkt/Snabbn...g-101252164_ST
Nej, vi kan räkna och pasta är ingen traditionell bantarmat av en anledning.

Ditt nudelpaket på 85 gram ger ungefär 320 kcal.
http://www.kalorier.se/pasta-1
Citera
Svara
  • 7
  • 8

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback