Citat:
Ursprungligen postat av kolajoint
törs man fråga hur du lyckas hålla den låga siffran?
jag spenderar ca 1800 på maten man handlar hem och sen äter jag kanske ute ett par gånger i månaden, väger 71
Så svårt är det inte. Är väldigt snål (sparsam) av mig och handlar bara på ica maxi som ligger på andra sidan vägen. Maten består mestadels av vita bönor, ravioli, potatis, pasta, ris, fiskbullar, billigt bröd, ägg, äpplen, päron, bananer och mängder med morötter. Vita bönor kostar 2,50/420 gram vilket räcker till en måltid. Raviolin kostar typ 6 kr och räcker till två måltider. Raviolin har man pasta till och bönorna har man potatis/ris till. Det enda som egentligten kostar lite mer pengar är fiskbullarna. Tror de kostar 16kr/förpackning vilket ger 8kr/måltid. På kvällarna brukar det bli ett äpple, ett päron/banan, två potatisar och en handfull morot. Bara att skala, sätta sig vid teven och knapra i sig. Ser inte någon njuting i att äta god mat direkt. Så länge man blir mätt, får i sig näringen samtidigt som det inte smakar apa så är det inga problem.
Har ätit det här i ett år och känner inga tecken på näringsbrist... än.