Hur räknar man ut kcal när produkter listar milliliter istället för gram?

Tja,
Förstår inte hur man räknar ut kcal när man bara får ml istället för g.

Exempel:
http://lindahlskvarg.se/produkter/dr...on-vaniljsmak/

Produkten innehåller 330 milliliter och listar näringsinnehållet per 100 gram. Man kan väl inte bara anta att 100 ml = 100 gram?

edit: haha det verkar som det bara är att anta att 100 ml = 100 g

Är ju bara att ställa en tallrik på en våg och hälla. Så man gör.

Den innehåller 6,7 gram protein per 100gram och flaskan innehåller totalt 22 gram protein

Alltså typ 330gram

Du får kolla hur mycket just 1 mL av den produkten väger.

Här är en online kalkylator: https://www.aqua-calc.com/calculate/...lume-to-weight

Det närmaste jag hittar är "curd" och det väger 0,95 g/mL

Då skulle flaskan innehålla 313,5 gram.

Annars är väl det en bra uppskattning att helt enkelt säga att 1mL väger 1 gram om produkten är någorlunda lättflytande.

Lånar tråden. Fan vilket lågt IQ jag måste ha. Idag hade jag 40g olivolja i min sallad. Skulle räkna ut hur mycket fett det innehåller men på flaskan så är det räknat per 100ml och jag har ingen aning om hur jag ska räkna ut det. Har försökt en halvtimme nu men allt blir fel. Borde fan börja jobba på samhall.

Per 100 ml:
850 kcal
92g fett

Och jag hade i 40 gram. Hur mycket fett och kalorier fick jag i mig?

Haha de är väl bara dra 40% av 850 kcal? Dvs 340 kcal.

Verkar va väldigt många unga människor som har problem med matematik för 11 åringar.😄

Oljan består nästan enbart av fett och de angivna 92g fett per 100ml stämmer bra med ett enkelt google-sök "olivolja vikt volym", som också säger "92g per 100ml".
Alltså:
Fett: cirka 40g (oljan är i princip bara fett)
Energi: cirka 40g * (850 kcal / 92g), dvs cirka 370 kcal.

35 år men alltid varit dålig med siffror. Vet inte hur ni räknade ut det där men då kan jag ta 40% av fettet också (92g) vilket blir 35g fett. Stämmer det? 340 kcal och 35g fett fick jag i mig?

Det stämmer om det är 40 gram.
Är det 40 ml så kan vi ändå utgå ifrån att olja har en likande densitet som vatten, dvs att 40 ml olja=40 gram.

Ja det skulle man också kunna göra och få likvärdiga siffor.

Här hade jag förutsatt att 100 ml = 100 g sett till till att det är en mjölkdryck. Annars behöver du väga drycken och beräkna kaloriinnehållet utifrån hur många gram drycken väger: (kcal per 100g/100)*(produktens vikt i g)

En annan fundering jag har är hur min våg kan räkna ut milliliter? Lite samma som när man väger kroppsvikten och den säger hur mycket fett man har på kroppen?

Tänker jag fel? ml är fan inte samma som gram, kan vara men behöver inte vara.


Ställer jag en skål på min matvåg med gurkor, hur kan den ge mig ett exakt värde i ml?

Tack för svaren. Då har jag en sak mindre att grubbla på! Det här med att räkna ut allt gör mig alltid lika omotiverad