Så här är det, jag har haft anorexi i 12 år, gick i behandling under sommaren,hösten och våren. Var inlagd 8 månader och kunde inte styra maten eller aktiviteten. Under den tiden gick jag upp 22 kg, jag vet att vissa av dom här kilona var välbehövliga även om jag gick upp en del över lägsta normalviktskravet och försökte acceptera det för det fanns inte på kartan att behandlingshemmet skulle anpassa maten efter mina behov utan alla skulle äta samma, uppenbarligen fungerade inte det på mig, med sen hemma fortsatte vikten upp med ytterligare ca 2 kg när jag följde deras schema så en total viktuppgång på 24 kg under en begränsad tid. Dom första 22 kg gick jag upp under inläggningen men dom sista på hemmaplan. Hemma har jag promenerat runt 4 timmar per dag, minst 3,5 timmar så jag är inte inaktiv direkt.
Jag väger mig inte och har inte gjort sen början av april så det är 5 månader sedan och jag tänker inte ställa mig på vågen igen. Jag kommer bara bli triggad av det och bli tvångsmässig. Men jag hatar hur min kropp ser ut, siffrorna bryr jag mig inte så mycket om just nu men problemet är att jag skäms för att visa mig bland folk.
Startvikten var 35 kg och jag vet att en viktuppgång var livsnödvändigt men det är en enorm skillnad och extremt svårt att acceptera och vänja sig vid.
Jag började därför kontrollera maten mer igen och är frustrerad, jag vill gå ner i vikt, jag hatar min kropp men vill inte väga mig. Jag vill liksom se skillnaden i spegeln och på kläder, känna att jag inte behöver skämmas för hur jag ser ut, för det gör jag nu. Jag undviker att träffa folk vissa tider och går promenader där det finns så lite folk som möjligt när tankarna bråkar.
Just nu promenerar jag 3-3,5 timmar men jobbar på att minska på det för jag orkar inte längre. Jag äter 900 kcal per dag, uppdelat på två måltider och jag känner mig svag och mår inget vidare. Dom där 3 timmarna som gick så lätt är inte lika lätta längre.
Är det möjligt att gå upp i vikt på den kosten? Jag har stenkoll på kalorierna för jag väger och mäter allt. Men jag vet inte ens om jag går ner minsta lilla i vikt, kan ibland se på kläderna att det är skillnad men luras hela tiden av mina tankar. Att väga mig för att kontrollera tänker jag inte göra. Jag tänker mest på om det är möjligt att gå upp i vikt av 900 kcal och 3-3,5 timmars promenad? Hur lång tid tar det innan jag märker skillnad på kroppen?
Är så frustrerad, det känns inte som min kropp längre. Jag vill definitivt inte hamna i anorexin helt och hållet igen, jag eftersträvar ingen underviktig eller sjuk kropp, jag vill bara kunna känna mig ok med mig själv. Är 900 kcal för mycket för det? Borde jag gå ner i vikt av den kosten? Bara det att jag inte ser det på mig själv?
Jag väger mig inte och har inte gjort sen början av april så det är 5 månader sedan och jag tänker inte ställa mig på vågen igen. Jag kommer bara bli triggad av det och bli tvångsmässig. Men jag hatar hur min kropp ser ut, siffrorna bryr jag mig inte så mycket om just nu men problemet är att jag skäms för att visa mig bland folk.
Startvikten var 35 kg och jag vet att en viktuppgång var livsnödvändigt men det är en enorm skillnad och extremt svårt att acceptera och vänja sig vid.
Jag började därför kontrollera maten mer igen och är frustrerad, jag vill gå ner i vikt, jag hatar min kropp men vill inte väga mig. Jag vill liksom se skillnaden i spegeln och på kläder, känna att jag inte behöver skämmas för hur jag ser ut, för det gör jag nu. Jag undviker att träffa folk vissa tider och går promenader där det finns så lite folk som möjligt när tankarna bråkar.
Just nu promenerar jag 3-3,5 timmar men jobbar på att minska på det för jag orkar inte längre. Jag äter 900 kcal per dag, uppdelat på två måltider och jag känner mig svag och mår inget vidare. Dom där 3 timmarna som gick så lätt är inte lika lätta längre.
Är det möjligt att gå upp i vikt på den kosten? Jag har stenkoll på kalorierna för jag väger och mäter allt. Men jag vet inte ens om jag går ner minsta lilla i vikt, kan ibland se på kläderna att det är skillnad men luras hela tiden av mina tankar. Att väga mig för att kontrollera tänker jag inte göra. Jag tänker mest på om det är möjligt att gå upp i vikt av 900 kcal och 3-3,5 timmars promenad? Hur lång tid tar det innan jag märker skillnad på kroppen?
Är så frustrerad, det känns inte som min kropp längre. Jag vill definitivt inte hamna i anorexin helt och hållet igen, jag eftersträvar ingen underviktig eller sjuk kropp, jag vill bara kunna känna mig ok med mig själv. Är 900 kcal för mycket för det? Borde jag gå ner i vikt av den kosten? Bara det att jag inte ser det på mig själv?
