Citat:
Ursprungligen postat av
Courious
Är en man på 40+ och har kört med maca till och från ett bra tag och tycker period vis att jag blivit mer kåt men det var mest i början av användandet. Ståndet har varit till och från ett bra tag också, blir jag riktigt kåt är det lättare att få och behålla ståndet men oftast är det så att jag kan få stånd men sen tappa det lika fort, lite tidigt för såna problem tycker jag. Har kollat Testosteronet också vilket varit bra, hade 27 sist. Jag laborerar med olika naturliga tillskott som b- vitaminer, magnesium, zink , omega3 och så Maca pulver(kör en matsked om dagen) men ändå så tycker jag sexlusten och förmågan är låg. Har ni några tips och efarenheter av vad som kan tänkas fungera? Viagra finns ju och fungerar men man måste ju vara sugen också.
Ta aldrig Viagra!
Skulle säga att allt handlar om livstil och att få kroppen att fungera som den ska. Är man frisk och fungerar till 100% så ska man vara kåt. Alla män som inte vaknar med morgonstånd regelbundet fungerar inte som de ska. Kroppen är komplex och allt måste fungera i symbios. Det har väldigt mycket med hormonbalanserna att göra.
Testa Tonkat Ali om det hjälper. Sen tycker jag vanligt nässelpulver är bra. Innehåller alla vitaminer/mineraler man behöver. Annars äta mycket fett ekologiskt kött. Bra för kolesterolet och testosteronoroduktionen. Ägg är också bra.
Sen rekommenderar jag förutom bra sömn, att träna tungt och intensivt med basövningar ett par gånger i veckan. Gärna med hiit på cykel efteråt 5-10 min.
Den inte äta massa skräp och stressa etc.
Lycka till.