Citat:
Ursprungligen postat av
Bulkninja
Man spänner när de behövs och man grundspänner och är redo när man är inom skotthåll
eller riskerar att få något.
Sedan gör många misstaget att de suger in luft och fyller lungorna när de ska ta en smäll i magen.
Man ska ha lite luft i lungorna. Blåser man upp så delar sig magmusklerna och man kommer bli känslig längst upp vid solar plexus.
Även om musklerna är spända så kommer fläsket eller lösköttet att föra in smällen mellan musklerna.
Speciellt om du är mager. Tjockisar har förmodligen inte detta problem.
Testa slå dig själv i magen högst upp med och utan luft i lungorna så ser du vad jag menar.
Själv kör jag på taktiken att blåsa ut i samma ögonblick som kroppsslaget landar. Inbillar mig att kraften absorberas och följer med luften ut.
