Citat:
Ursprungligen postat av
Anselm86
Hur är det psykiska välmåendet? Låter som att du inte kan sluta tänka på det?
Självklart går jag runt orolig när jag känner av att min kropp är helt sliten och inte alls i den form den var i för cirka 2 veckor sedan. Jag har ingen ork att göra något alls, när jag kommer hem, det enda jag tänker på att gå lägga mig och vila en stund, känner mig som en zombie, har inte förmågan att orka tänka på kluriga saker, mer komplicerade saker, kommer ofta bort i konversationer och hänger inte med för att jag är så trött. Så jag är rätt orolig kan man säga.
Citat:
Ursprungligen postat av
Loppiloppan
Det låter som att du har någon slags utmattning i det här också. Sedan vad som beror på vad är ju svårt att sia om. Kroppen är lurig. Har svårt att tro att en krånglande muskel skulle göra dig utmattad och vice verca, så vidare utredning tycker jag ju vore på sin plats.
Det är viktigt att du fyller på kroppen med energi nu. Din kropp vill ha mer! Ät lite och ofta. Bra att hålla blodsockret på en jämn nivå så det inte blir några dippar.
Jag skulle absolut ta en vända till med doktorn. Berätta om orkeslöheten. Risken är att det hela blir avfärdat som en ren utmattning (det KAN det vara, men allt fysiskt bör uteslutas innan)!.
Har du kvar stickningarna och svullnaden? Hur är det med färg på avföringen? Mängd? Flyter det? Lätt eller svårt att spola ner? (Ursäkta djupdykningen, men viktigt i sammanhanget). Hur är det med alkohol?
Ja precis, känner mig väldigt utmattad,nästan som den känslan man har när man är sjuk, att man är "helt slut" i kroppen och kroppen gör ont, men dock inte fullt ut, kanske halvvägs?
Jag håller mig till min kostschema, och äter väldigt nyttigt, undviker socker och har väldigt bra balanserad kost med en del kolhydrater och som proteiner (PT och som har gjort den). Förr i tiden var jag rätt mätt på min kost, idag känner jag mig hungrig hela tiden (?) har inte heller tränat på flera veckor så jag har ju inte förbrukat så mycket energi för att känna mig så hungrig.
Går på toa väldigt mer än vad jag vanligtvis brukar göra, skiter kanske 2 gånger per dag och kissar väldigt mer medan jag innan kanske sket 1 gång per dag. Känner även någon slags illamående som kommer upp allt mer ofta samt att det "bränns" lite i mitten magen då och då och sedan försvinner?
För ungefär 2 dagar sedan var avföringen rätt brun och väldigt lätt att spola ner (inte lös alls) medan idag var det väldigt kladdigt (men inte så löst att det flyter, det var mer som "gegga") och väldigt mycket avföring, märkte även lite blod på toalettpappret när jag torka mig. Har druckit alkohol en gång sedan symptomerna dök upp (Lite vodka för ungefär 3 dagar sedan) och sedan dess inte druckit alls.
Helt sjukt att jag inte ens orkar träna eller göra något när jag är klar med jobbet, har inte den energin jag hade innan då jag brukade jobba, träna, gå ut och umgås med vänner och hitta på massa saker. Krigar för att hålla mig vaken tills jag är i sängen varje dag vilket är sjukt jobbigt.
Känns som att jag är en zombie, jag existerar men har ingen energi så jag gör inget vettigt, bara väntar ut dagen och kör samma rutin dagen efter med förhoppningar att detta snart går över. Lär fan hamna i en ond cirkel och bli lat, osocial, tillbaka dragen och hamna i depression efter detta.
Har även fått kommentaren av några vänner att jag ser helt förstörd ut...
Funderar på att sjukanmäla mig och gå till vårdcentralen ännu en gång..
Tillägg: Dricker 2 koppar cappuccino, 1 koffeintablett samt 1 BCAA energi dricka för att klara mig genom arbetsdagen. Uppdelat under hela dagen, och då vaknar man 05.30 och jobbar fram till 16.00.