Äta istället för bröd

Oj, ett bra svar. Fan inte vanligt på FB, medalj till dig!

Det har jag faktiskt inte tänkt på. Jag försöker själv hålla nere på sockret nu och käkade gröt häromdagen. Började faktiskt rycka lite i syltgenen, så kanske ligger något i det du säger. Bra input!

Färdig risgrynsgröt har ju massa socker i sig, men om man kokar egen och enbart strör på något gram strösocker tillsammans kan väl inte det vara hela världen eller? Jag menar 2 dl juice innehåller ca 20-25g socker och det är väl rätt vanligt att man har till frukost utan att fundera.

Börjar flashback om nu då eller hur fungerar det? :O

Nej men det finns säkert de som lyckas käka gröt utan tillbehör, typ ryssar, och gilla det, men baserat på det TS sa innan kanske man skulle vänta lite. Eller bara äta gröten som den är. Skulle tro att det kan vara bra att skita i saker man vanligtvis sötar under tiden man går ner i vikt om nu just socker varit den stora boven tidigare!


Jag utgick faktiskt helt och hållet från att TS kokade egen gröt. Men absolut har det att göra med hur mycket socker. Men som sagt så tänkte jag mer på hur jag gjorde gröt och sen hur TS kanske hade gjort. Så per se är det väl inget fel i det heller, men kanske lika bra att bero under viktnedgång om nu sötsaker varit det största problemet. Det är ju lättare att vänja sig av med socker om man helt enkelt bara slutar använda det, istället för att ta lite då och då.

En kopp kaffe och en stor pris lössnus.

Ja, det är nog bara en vanesak.