Det känns som jag har en sten i bröstet.

Hej, under mitt relativt korta liv har jag varit väldigt medveten om min mentala hälsa. Jag har också kämpat mot mental ohälsa under flera perioder av mitt liv.

De senaste dagarna har jag upplevt en viss stumhet i bröstet(ur ett psykiskt perspektiv). En känsla som överröstar alla andra känslor jag har i kroppen. Den känns mörk och överväldigande varje gång jag kommer att tänka på den.

Jag brukar vara väldigt bra på att hitta roten till vad jag känner och på så sätt arbeta mig ut därifrån. Men den här gången kan jag inte sätta fingret på vad det är som gör att jag känner detta.

Är det någon som känner igen sig?

Du snackar inte bara stark ångest?

Du har ouppklarade saker i ditt förflutna

Om det är mentalt och det gör ont så är det väl ångest av något slag. Testa med att träna och bli starkare. Jag har ont i kroppen när jag inte tränar.

Lyckades komma fram till vad det var som gjorde att jag kände så och håller nu på att jobba mig i rätt riktning.