Ont i svanskotan.

Hej

Är så här att jag under 3 månaders tid satt runt 14 timmar per dag på en hård soffa och spelade tv spel och så fick jag nåt så fruktansvärt ont i svanskotan (längs ned på ryggraden) trots att det gjorde så förbannat ont så ignorerade jag smärtan och fortsatte att spela. Nu så har det inte blivit bättre trots att jag inte har suttit ner så mycket på sista tiden, brukar mest ligga i sängen och spela nuförtiden. Det börjar göra ont när jag suttit i bara runt 20 minuter. Nu vet jag inte vad jag ska göra för att bli av med smärtan.

Du kanske ska börja röra på mer än dina fingrar när du knappar på kontrollen, nej runka är inte tillräcklig rörelse. Dina muskler har förtvinat och orkar inte bära upp din chipssvullna kropp längre. Det är dags att bli vuxen och börja träna och röra på dig på daglig basis. Det räcker inte med rörelser som fylla på colaglaset, inte heller räcker rörelserna att sträcka sig efter chipsröret.

Har samma problem fast jag typ aldrig spelar kan vara en bruten svanskota

Du bryter inte svanskotan av att sitta för mycket. Har den utsatts för något trauma, fall t.ex.?

Jag har själv haft problem med muskler i närheten av svanskotan. Den smärtan dessa problem orsakar kan stråla ut så att det känns precis som att smärtan sitter i själva svanskotan.
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Coccydynia

Vart kan jag besöka någon doktor som kan hjälpa mig?

Vårdcentral är ett bra ställe att börja på.
Kontakta vårdcentralen du är skriven hos eller 1177 så hjälper de dig med bedömning och tidsbokning.

Var och besökte vårdcentralen och fick träffa någon som var specialiserad inom området. Han gav mig rådet att skaffa en u ringad sittdyna eller att lägga is på området runt svanskotan. någon som vet vart man kan köpa en sittdyna som lättar för svanskotan?

http://varsam.se - hjälpmedel/sittkuddar

[quote=sctp|56625937]Du bryter inte svanskotan av att sitta för mycket. Har den utsatts för något trauma, fall t.ex.?

Jag har själv haft problem med muskler i närheten av svanskotan. Den smärtan dessa problem orsakar kan stråla ut så att det känns precis som att smärtan sitter i själva svanskotan.
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Coccydynia[/QUOTE


Har för mig att jag trillat ner från en ribbstol på gymmet och slagit i marken hyfsat hårt.