Ladda ned ett faktaprogram från BBC som SVT hade på sin hemsida för ett tag sedan.
Där tog man upp det där med att träna koncentrationen och arbetsminnet.
Försökspersonerna i serien fick i uppgift att utföra alla vardagliga aktiviteter med den handen som man inte skev med. Så var man högerhänt så skulle man borsta tänderna, öppna dörrar, borsta håret och laga mat med vänster handen.
I slutet så fick de genomgå något koncentrationstest och då fick de betydligt högre resultat än tidigare.
Slutsats: träna dit arbetsminne genom att utföra uppgifter med handen du inte skriver med.
Där tog man upp det där med att träna koncentrationen och arbetsminnet.
Försökspersonerna i serien fick i uppgift att utföra alla vardagliga aktiviteter med den handen som man inte skev med. Så var man högerhänt så skulle man borsta tänderna, öppna dörrar, borsta håret och laga mat med vänster handen.
I slutet så fick de genomgå något koncentrationstest och då fick de betydligt högre resultat än tidigare.
Slutsats: träna dit arbetsminne genom att utföra uppgifter med handen du inte skriver med.
Citat:
Kort svar: Det hjälper... & Omöjligt att säga.
Träning i intellektuell/intelligens kan normalt bara bevisa att personen blir bättre på att utföra det testet. Tror det är vad du är inne på i din första fråga?
N-back tränar främst arbetsminnet (under förutsättning att du stressas när kombinerar syn/hörsel-minne). Arbetsminnet kommer ofta andra mentalt krävande tester och problemlösning till godo.
I alla fall om ditt arbetsminne var en svag länk i kedjan. Var det inte en svag länk är det knappast lönt att träna.
Hur stor är kapacitetsökningen? Är det marginellt försumbart bättre (vilket forskning ofta kallar "statistiskt säkerställd ökning") eller är det en klar förbättring och ett bra verktyg för t.ex. gamla som vill motarbeta demens?
Det vet jag inte.
Din andra fråga: Jag tror det är omöjligt att koppla till människors prestation i vardagen. Det behövs nämligen så många olika egenskaper som alla kan uppfattas som intelligens.
Om du har mycket eller lite av av dessa egenskaper kan du i arbetet uppfattas som smart eller dum.
* Kunskap, erfarenhet, utbildning.
* Fokus, engagemang, entusiasm.
* Empatisk förmåga och kunna tillgodogöra sig signaler/information från omgivningen. (Nyttja dem som bollplank och inspirationskällor.)
* Arbetsminne, och möjlighet att hålla fler variabler i huvudet utan att bli förvirrad eller behöva strukturera sig med papper och penna eller hoppa fram och tillbaka och göra misstag.
* IQ -- Delas in i flera grupper, där en poppis grej är spatial förmåga och "konsten att vika pappersplan" i huvudet. Det finns mängder av olika förmågor och vissa tester har stort fokus på arbetsminnet och andra fokuserar på tal eller till och med språklig tolkning och aktivt ordförråd.
Här är hur snabbt du kollar i huvudet om något stämmer, t.ex. ifall ett tal passar in i en talserie, eller hur ett mönster roterar motsols, som ofta avgör hur snabb du är att hitta rätt lösning. Ju snabbare det går, desto högre blir din uppmätta IQ.
Alla dessa förmågor (och fler därtill) är av värde för en människas prestation i vardagen. Vilken förmåga som är viktigast för stunden beror på vilket problem eller uppgift som skall lösas. Det är omöjligt att säga hur mycket n-back eller en specifik egenskap är värd.
I slutändan kan en person inte besitta alla egenskaper, men om alla bara är duktiga på att samarbeta kan de sedan bidra med olika bitar i kakan.
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
