Hela själen

Hej, jag har en enorm smärta inom mig.

Jag försöker att bli en bättre människa men mitt gamla liv är ständigt i tankarna.

Hur ber man om förlåtelse?

Jag vet att man ska stå för sina ord och tankar.
Det jag vill är att hitta en lösning som gör att mitt hjärta inte känns så tungt.

Brott och brottsbekämpning --> Psykisk hälsa
/Moderator

Prata med den du sårat (om så är fallet) eller en psykolog. Bara att prata om sådant med en psykolog kan betyda mycket. Du lättar på trycket.
Exakt vad du säger är inte det allra viktigaste så länge du är ärlig.

Förlåtelse kommer genom acceptans-



"God grant me the serenity
to accept the things I cannot change;
courage to change the things I can;
and wisdom to know the difference."


När du inser att du kan förlika dig med din smärta har nu nått förlåtelse.. Det handlar om att förstå och inse att man kan förlika sig med det och gå vidare. Man behöver inte förlåta en person eller någons handlingar, när du kan gå vidare ifrån detta har du gett dig själv förlåtelse. Vet inte om du menade bokstavligt förlåtelse inför en annan person eller själslig förlåtelse.