Köper boxningssäck i veckan. Tips och råd?

Har en massa frustration som jag känner att joggingen inte fixar, så jag tänkte köpa in en boxningssäck och ett par handskar. Det skadar inte heller att lära sig hur man försvarar sig själv.

Jag tänkte mig en 100cm, 35kg säck.

Har ni några tips eller råd inför köpet?
Är den för lätt? Jag vill ha resistens, men vill även att den skall röra på sig så man får röra på sig.
Om ni förstår hur jag menar.

Brukar all tillbehör följa med säcken, eller måste man köpa krok m.m separat? Hur lätt/svårt är det att hänga den i taket?

Har av vänner fått veta att det är viktigt med inlindning av vrist/fingrar då de annars tar stryk efter ett tag. Stämmer det, och isåfall, vad heter denna tejp?

Silvertejp
Børja gymma

Det viktigaste att tänka på är om du har möjlighet att fästa säcken i taket.

Hur vet man det?

Linda handleder ska du såklart göra om du ska spendera mycket tid på säck, mest för att stabilisera handlederna. Du kommer få ont annars.

Vad för slags tejp bör man handla in?

Vad har du för tak? Trä, gips eller betong?

Betong.

Tejp ska du inte ha, lindor är det du ska ha.

Hur du ska linda kan du säkert hitta på youtube.

Köp nåt tillräckligt tungt och kraftigt. Vill du även lära dig lite självförsvar så släng in sparkar och knä oxå. Då är en tyngre säck bra.
Ta gärna ett par lektioner i boxning eller liknande för att få in rätt teknik från början.
Köp elastiska lindor till händerna och ett par handskar.

http://www.nordicfighter.com/mitsar-...onstlader.html

http://www.nordicfighter.com/skydd/h...-2-5m-vit.html

Du kommer inte lära dig att försvara dig av att slå på en säck.

Sparring är vad som gäller då. Det hjälper inte speciellt mycket att du slagit massa på säck och fått bra slagteknik om du har noll timeing och känsla för avstånd när det gäller att slå en annan person som rör på sig samt slår tillbaka.


Det är även väldigt svårt att lära sig rätt teknik via youtube klipp och hemmaträning.

Du bör hellre röra dig till en kampsports klubb än att köpa säck om ditt mål är att lära dig försvara dig samt bli bättre på att slå.


Det enda du kommer få ut av enbart hemma träning är cardio samt få ut aggression. Med största sannolikhet kommer du även lära dig slå fel utan instruktör hjälp.

Vad du än väljer så köp ingen billig säck, det gjorde jag.
Några knä och armbågar senare så sprack hela skiten. Köp hos tillverkare som vet vad dom sysslar med (inte staduim,intersport då alltså).

Du linder händerna för att inte stuka handen vilket är lätt när man blir trött.
Det finns boxarlindor med kardborre som är bra.
Lycka till.