2005-11-05, 18:58
#1
2005-11-05, 19:01
#2
Citat:
Ursprungligen postat av Heaman
50/40 kuren thai (melic) har lidit mot sitt slut.
Därmed första kuren avslutad =).
Har fått riktigt fina ökningar ökningar.
Bänkpressen tex har ökat från 3*6 på 110 kg till 3*6 på 127.5 kg
benböj marklyft har ökat med 20-30 kg.Andra övningar från 5-15kg.
Armarna har växt upp sig till 47 cm (+ 4 cm)
Inga gynokänningar.Inga större biverkningar
föröverhuvudtaget några fåtal stick i levern och lite finnar
har man fått.Vikten just nu från 100 till 111mer än nöjd!!!
Får väl se efter pct:n om man tappat mycket.
Återkommer om det senare.
Därmed första kuren avslutad =).
Har fått riktigt fina ökningar ökningar.
Bänkpressen tex har ökat från 3*6 på 110 kg till 3*6 på 127.5 kg
benböj marklyft har ökat med 20-30 kg.Andra övningar från 5-15kg.
Armarna har växt upp sig till 47 cm (+ 4 cm)
Inga gynokänningar.Inga större biverkningar
föröverhuvudtaget några fåtal stick i levern och lite finnar
har man fått.Vikten just nu från 100 till 111mer än nöjd!!!
Får väl se efter pct:n om man tappat mycket.
Återkommer om det senare.
Wow fin gain där, 11kg på 40 dagar
Dock tror jag att mycket av detta är vatten men ändå! Sjysst jobbat
2005-11-06, 22:06
#4
2005-11-25, 20:15
#6
Nice, keep it up
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
