Jag ljuger hela tiden.. fan ska jag göra?

Jo.. jag ljuger hela tiden.. både väldigt små onödiga saker o ett par större saker. Vad fan ska jag göra? prata med en psykolog? jag mår inte bra av allt lögnande. Och jag kan ej låta bli att ljuga varje dag.. så vad ska jag göra?

Dra en vit lögn vet ja

Hur vet vi att du inte ljuger nu?

Börja med att tänka på hur du ska säga saker som stämmer innan du öppnar munnen.

Ha ett gummiband runt ena armen och varje gång du ljuger så ger du sig en snärt. Hjärnan kommer på så sätt att tolka det som en negativ sak att ljuga och du kommer (utan att veta om det) börja sluta att ljuga.

Endel ljuger för att de har dåligt självförtroende och behov att hävda sig. Om det är du, försök jobba på din självkänsla, att du duger som den du är?